Wê Xweseriya Xweseriya Xweser

Sîsteya Oyster sax di cuêra çînî ya çînî ye. Dema ku gelek tedbîran hene ji bo sauçek oyster hene, pir bi gelemperî hejmarê cûreyek çêbikin ku di nav deverê de kûrek, şekir û ozterê pêk tê. Vê hinek hîmarên xwarinê yên xwarinê hene hene ku ji aliyekî veguherîna bi kincê şiîtek vekişînin.

Systerê Oyster sahezek bi bîhnfirehî vekirî digire û stapûlek yekgirtî ye ku ji bo xwarina Çînî ya Çînî. MSG pir caran zêde dibe ku zêdebûna pişka oysterê, lê hejmarek gelek MSG belaş hene. MSG tête zanîn ku ji bo hin kesan an jî bêhêşengiyê bibe sedema lê belê ji bo kesên ku neheqkirî ye, ew e ku bikar tînin.

Ev pişka mîkroşê pişikdarê çîçikek şîreta mezin e ku ji bo her kesê ku fryerek kûr heye. Baweriya ku mirî ji zirarê vekirî neçar dike, ev pişkên xwe hinek tendurustî dike. Ev xweyek hêsantir, tedawiya dilovanî ye ku tehdîtek çê dike ku dikare germ an sar bibe.

4 heta 6

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Avê Preheatê 350 F.
  2. Di kûçek piçûk de, hemî materyalên tevlihev.
  3. Di çarçoveyek mûzîkê de çermek balkêşek bermî û mirinê bikişînin.
  4. Ji bo nêzîkî 1 saetan deynên perçeyan bikişînin, kêmtirîn carekê bi carek vekêşin û bi xwarinê 2-3 caran di xwarinê de xwarinê bikişîne. Ev êşêker dikare dikare germ an sar bibe.

Têkilî: Wergên van chicken jî dikarin kûçikek kûr bibin: Kûçikên di rûnê / rûnê çermê de bikişînin (wek ku hewceyê pir kûrekçêr / rûnê bikar bînin, di nav du kesan de di navbera herduyan de) bikar bînin Heta ku çirik û baş tê xwarin.

Drain on paper towels.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 482
Tişta Giştî 25 g
Fat 7 g
Fat Unsaturated 10 g
Cholesterol 158 mg
Sodium 762 mg
Carbohydrates 9 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 52 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.