Xeberên Xweseriya Hêjayî-Dilên Kurt

Ev pişkên piçûk dûr dirêj di ser stove de bi germ û diranan digotin. Ew xweyek mezin, dilxweşiyek yekgirtî ye ku ne hewceyê xwarinê hewce dike.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Di qeyek mezin an ovenê de, avê, ribên kurt, potatoes, gur û germ li ser germtir bilindtir bikin; bi avêtinê bike.
  2. Cover and heat low to low; ji bo nêzîkî 4 saetan, an ku heta ku li ser ribên piçûk pir pir tender e, hilda.
  3. Stir di masî de, xwê û kewçêr; ji bo 40 deqeyan derxistin.
  4. Skî ji avê veqetîne û bi lez re xizmet bike.

Rib Recipes More Try Try

Ji ev yek-potê xwarinê kurt kir hez dikî?

Hûn jî hewl bikin:

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1622
Tişta Giştî 82 g
Fat 35 g
Fat Unsaturated 38 g
Cholesterol 269 ​​mg
Sodium 242 mg
Carbohydrates 116 g
Fiber Fiber 32 g
Protein 107 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.