Peyva xwe ya Çîniyê çêbikin 5 Pişka paqijê mîkrojîna tevlihevkirinê an jî an erdê an tevahiya spî bikar tînin. Vê kişandin Ev bîhnxweş e ku di her tew-tîrêjê de tehlîm e, an jî hûn dikarin li ber mirinê beriya ku hûn wê rûdinînin. Herweha hewceyê kulpekek bi hin hin rûn û sûkê re bikin û bikar bînin dema ku ew li ser gora stê an porkê bisekinin.
Bawer bikin ku hûn tengahiyên nû yên ku hûn bixweber dikin, bikar bînin. Divê ew pir xurt bihêle û pir dilxweş be. Ji bo bîhnfirehiya herî nû, pişkên xwe yên ji tevahî cûre bistînin, lê belê ev mixik bi hêja spî li pêş-erdê çêkirî ye.
Wekî ku bi tevlihevkirina paqijkirinê , li kûrekek zûtirîn li cîhê hişk, şîn. Spî ji ronahiya zû ve bistînin. Cihê herî baş ya spî di dergehek nêzîk e ku nêzîkî stove ne, ji ber ku germ dikare dikare kêşeyên piçûk kêmtir dibe.
Heke hûn nexşeya Szechwanê nabînin, ji hev reşikek kesk, spî û reş reş bikar bînin. Heke hûn xwe bixwe bixwînin, kişandin dê bêtir dijwar be.
Tu çi hewce ye
- Erdê Szechwan
- 1 teaspoon erdek anîn
- Erdê 1-1 / 4 teaspoon
- tovên fenel
- 1/2 çermên diranan
- 1/2 çermê zeviyê tîştûn
- 1/2 xwarinê xwarinê
- Germê spî 4-4ê çermê spî
Çawa çê bikim
- Çimkî mîkrok, stêrk anî, tovên fennel, cilamon, kin, û mîkrok di piçûkek a biçûk de û baş baş bike.
- Li navenda 1 salî, rûnê zûtir bikin. Piştî salek, spî têne xwarina xwe winda dikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 8 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |