Dema ku ezmûn germ e, gewrê ye ye û wateya ku hûn hewmên hinek hewceyên hewceyê hewce ne ku hûn li ser hemî xwarinê belav bikin ku hûn plan bikin. Heke hûn van sermiyan bikar bînin ku hûn li ser chicken, beef an masî masî bikin, hûn ê şaş bibin ku ew çawa bi xemgîniyê bi kêfxweş e, ew her weha bi rastiya ku şekir lê zêde ne. Ez di nav malbatê de nizanim, lê ji min hez dike hez dike ku her tiştî di sauştê de dipeyivin û hingê kîjan xwarinê ku ez li pêşiya xwariyên min dihêle ku heta ku ji bo wan heye. Ew mîna mîna xemgîniyek dixebite û ez şerm nakim. Ezê her tiştî ji van van sauşan bixwaze bila ji ber ku ew ji ber ku her tiştek pargîdaniyek wergir kirine çêtir e.
Dem naxwazin ku kafiran bikin? Heke hûn dihêlin ku firotîna kirîna sivîl, sauş û dipsên bikirî, da ku piştrast bikin ku labelên xwe kontrol bikin. Li ser şirketên xwendinê ji bo şekir dikare zehmet e û şekir dikare di gelek hebên ku hûn bi kêmanî hêvî dikin binirxînin, heta ku tecrûbeyên xwarinê û xwarina şûştî. Ew çêtir e ku hûn tenê xwe bikin û piraniya van dikarin bi hêsantir an bêdeng bibin. Heke ku hûn pantryek baş baş in, hûn hewceyê ku hûn hewcedariyên xwe yên sermayeyên xwe îro dest pê bikin.
01 of 06
Mayo Free Ranch DressingEv soy, hêk, û şekirê cilên serbixwe yên hêsan e hêsan e, hûn ê qet carî dîsa vegerin ku kirîna firotin! Bi yewurtî yewurt û hem spêdanên hewceyê hewceyê ku ji bo bîhnfirehiya Wêra Çînê veşartî çêbikin!
02 of 06
Homemade Tomato KetchupHeke hûn ji hêla şekirê şîrketê di şirketek kişandî de qutikê kirrîn, hewceyê vê versiyonek tendurustî hewl bikin! Hûn dikarin hilbijêre ku ji bo vê qeçupê honey yan şekirê bêkêmasî bikar bînin!
03 of 06
Homemade Barbecue SauceEv saxê hêsan a hêsan a hêsan a şexsî ya ji hêla sîgortên vekirî ve, bêtir fructose corn corn, û rengên kevneşopî ye! Dema ku te ji min re ketchupê li ser barecê yê bertecûyê çêkirî ye ku tu carî nabe!
04 of 06
Mustard-Honey HoneyFree sugars of refined, this super simple honey simple simple just about anything! Zarokên xwe hez dikin! Bi karanîna bi Dijon mustardê biafirînin an jî ew şekir azad bike ku bi şehrekî bi şûna şekirê xwe ya şexsî bijartî bijî.
05 ê 06
Nut Free Basil Parsley PestoEv pişo û hêsan e ku hêja û hêsan e ku gelek tiştan bi awayekî fikir e, û rêbazek mezin e ku ji her baxçê re hilweşînin! Tas di xwarinên parsê de an jî li ser cilên mîkrofê belav bikin!
06 of 06
Homemade Nut Free Pesto SauceNe bêyî hilberên kevneşopî yên kevneşopî yan parastin, ev pesto marinek ecêf, sandwich belav dibe û gelek tişt! Ji bo kesên ku di malbata pişkiyê de di malbata xwe de ev pesto ye ku dest bi dest heye!