Angu pişkek brazilî ya yekgirtî ye ku ji pîrên pîrkirî, mîna polenta. Angu bi kevneşopî, avê û dibe ku hinek xwê ji bo bîhnfirehiyê bi kevneşopî vekirî ne amade ye. Chicken or beef brush can some water replaced for more flavor. Angu dikare pir kemî be, an jî wê dirêjtir vexwarî heya ku ew pir tixûb e ku di nav çermê de bête kirin. Dema ku rêbazek populer ji bo ku angu xizmetê ye, ew bi bi rengek flûkî re şaş bike, piştre di nav deynê navîn de (pêdivî ye ku bi okra bi mîkrojna okra ).
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 kulên kevir ên zêrîn ên zêrîn
- 1 teşonê salt (an jî tam bikin)
- 2 kulikê mîkroşê
- Avê 2 cup
- 2 çermên çûkê
Çawa çê bikim
- Avê avê û birçîçek mîkroşê bişînin. Bi zû di xwarinê xwarinê de hêdî bistînin.
- Bi heyvê bi xwê bîhnxweş. Kûçikek kêmtir berbi, pir caran bi zirav kir, heta ku çermê gihîştî berdewam dike, heke pêwîst heke zêde mûçek zêde bike. Ji bihîstinê, jixwe diçikînin, û xizmetê bikin.
- Heke kelê bikar bînin, heta ku heta gelekî 30-deqîqe, pir qeşal, kemikal bixwin. Stir di kûçikê de 2-çermên pisîkên din jî bikar bînin ku di nava hundirê zêrîn de çerm bikin, û germê germ bikin. Ji bo demek berfireh ji bo 10 deqîqeyan berî xweş be.
Çar çarçûyek xwarinê xizmetê dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 959 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 5 g |