Bi banana mashedehê bi riya pancake ya hêsantir re, hûn bi taştê xweş heye. Ev jî rêwîtiyek mezin e ku fêk fêk veşêre.
Tu çi hewce ye
- 1 kulê rûnê
- 2 teaspoks
- paqijkirinê
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1 egg
- 1 kulikê
- 2 çermên petrolê
- 1 banana ripe (mashed)
Çawa çê bikim
- Di kelekek mezin de, materyalên deryayan bi wire whisk.
- Di kulikê piçûk de, bi mîkrokek elektrîkê, germên kevir, şîr û rûn.
- Bi kêlîkên gil û masê mashedê da ku bi materyalên hişkî zêde bikin. Bi destê ku heta ku pişkên mezin têne derbas kirin.
- Qelek an germê. Bila ronahî bişewitînin. Bikaranîna kasa tedawiya xweya 1/4 bikar bînin ku her pancake di nav panê de bikin. Heta heta ku bubbulan xuya dibin û perçeyên hêrs in.
- Pancakes flip û ji bo demek an jî dirêjtir bixwin. Serîra syrupê bi mala xwe re bike .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 121 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 342 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |