Heval û malbata we dê soupê vê delxweşê hez bikin. Ev şemek herî baş e ku di hilber û zivistanan de li ser stovetop an li ser qulikê dar dixe. Giraniya bakurê mezin, zilm, pile û bacon jî dilşêr dike, ji bo germbûna sar a tamê tije bike. Hin ji beans ji bo sûkê pir tije nebe, lê ji bo serbixwe xweş bikin ku ew xelet û rustîk bistînin.
Şemiyê bi rûsî ya kevir an germê ji bo danê sipê vekin. Ji bo xwarina germ an zivistanek saladek zêde bike.
Tu çi hewce ye
- 8 Avê rûniştiyên giran ên bakur
- 4 cupên mîkrofê (mîkrobeya nehêl an sodium kêm)
- 3 dirûşmên bacon (kandî)
- 1 cup toion (minced)
- 2 stalks celery (minced)
- 4 kincên lûksî
- 1 leaf leaf
- 1 teaspoon lemonê
- Germê (bîhnxweş)
- Silav
Çawa çê bikim
- Rinse û hilanîn hilbijêre; Avê avê di nav avê sar de şewitandin. Baconê di hûkek danîmarkî de an jî sauçek mezin li ser germê navîn. Derxistin, avîn û rezervan wek karanîna karanîna xwe bikin.
- Addion, celery û garlic to bacon drippings Add. Sauté heta tenderê. Peşîner, birçîçek mîkro û pelê balkêş bikin .
- Heta ku mêjî nebawer in, 2 saetan de, hewceyê ava avê an birçîbûnê zêde bike.
- Gava ku dirikên bendê têne, pelê bayê û jêbirin. 1/4 cupê şûfa Pureyê ya di çarçoveyek xwarinê de an penderek xwarinê û vedigire. Pêdivî ye ku heke pêwîst be. Sala bi lemonê lemon, giyayî û salt.
- Serê şemiyê bi parmesan pêrisî û baconê çêdike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 210 |
| Tişta Giştî | 2 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 433 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Fiber | 8 g |
| Protein | 14 g |