Bi Potatoes Stevly Beef

Ev yek-razê beef-stew-ê-a-sêvê ye-an-symfonyfîlmê û rengê ye, û ew bi hêsanî ye ku hûn di qeçek hêdî de hev re hev bibin. Ew pergalek kevneşopî ya xwarinê, xwêran, kûr û tomaroka tomato. Bafning the beef in bacon drippings for a gravy rich and flavorful. Kûçek hêdî ji hêsanek rastîn e, bi taybetî eger eger tiştên din hene ku hûn bikin. Tenê li her tiştî li hevrêzek bi hev re bavêjin û dema ku hûn di roja xwe de diçin. Ger wextê we heye, hûn dikarin ji bo stewetopê bi rêberê kevneşoptirîn bi kevneşopî bixwin. Ew hêsan e, û hûn ê di 3 saetan de stewarekî dewlemendî û dilxweş be.

Pêwistina stewê bigire ku ji bo xwarina malbatê bi sebên alternatîf û tecrûbeyên xwe bigire. Parsnips û rutabagas di stew stew. Heke hûn dixwazin dixwazin 1/4 kulê paqijê pearledê zêde bikin. Stewê tenê bi xwê, xwê, û paqijê lûkulê alternatîf bi tedbîr e. Ji bo guhartina hilberîna avê bi rehna bermîlî an çolê de an guhartina nerazîbûnê biguherînin, an jî bi mûç û mîkrobê bi karûbarên xemgîn ên herb bikar bînin. A 14.5-êw dikare dikare ji tomên dartir ve bibe, hinek hûrgelan û bîhnfirehiyê bi şewitandina tomato-based. Ji bo bîhnxweşiya bêhtir, ji bilê vexwarinê bêkêşê bêdeng bikar bînin.

Serê stewê bi xweyek kincê an anî û salad.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Crockpot:

  1. Bermê diçin 1-inch perçe.
  2. Di kêlîkek navîn-navîn de bêhtir baconê de. Add to beef and brown until cooked, often stirring. Pîranên kûçik û kulîkirî zêde bikin û heta ku tenderê bixwin.
  3. Veguhastina xwarinê û xwarinê veguhastinê, sebên mayî û sezgehên mayî, şû, û şemek dikare dikare avê xemgîn bike.
  4. Ji bo 5 heta 6 saetên ji bo 8 heta 10 saet an jî diçin.
  5. Heke hewce bike ku carinan bi demek biçûk bike.

Stove Top

  1. Bermê diçin 1-inch perçe.
  2. Di nav firotek navîn û hûrdanê de hestûya danîmarka bacon aşopan bike. Ji bo 5 deqîqeyan, an jî heta ku birêkûpêk baş e, xwarinê zêde bikin û pir caran guhertin.
  3. Pêçikên kûçik û kulî yên kûçikê zêde bikin û heta ku tenderê berdewam bikin.
  4. Vegetiyên rûnişt û rûniştinan de zêde bikin.
  5. Wê şopê tomato û şardek dikare dikare avê (an jî hilgirtina nermaletê).
  6. Ji bo 2 1/2 heta 3 saetan ji bo germtirîn xwarinê û heta ku goşt û veberhênêr têne firotin.
  7. Pêdivî ye ku avê an vexwariyê zêde bike.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 537
Tişta Giştî 24 g
Fat 10 g
Fat Unsaturated 10 g
Cholesterol 112 mg
Sodium 272 mg
Carbohydrates 39 g
Fiber Fiber 8 g
Protein 41 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin. Encamên kesane dikarin cuda bikin.)