A dilşahiyê, stewrê yên mêjî yên kevneşopî ye ku rêberê şevê zivistana sar germ dike. Piştî ku rojek skiing, skating, an tobogganing, xwarina vê xwarinê malê bifikirin.
Heke hûn nexşek hêdî ne, hûn xemgîn ne! Tenê xwarinên xwarin û sebên amade amade bikin û li ser stovetop (an birêk anî!) Ji bo nêzîkî 1 1/2 saetan. Heke hûn stew li ser stovetopê digerin, wek hewceyê avê an vexwarina zêde zêde bike.
The stew also versatile. Li ser şûna xwarinê darê xwarinê, xwarinên masî bi qirêjê nû yên kurtkirî çêbikin. Garlic, Parmesan, an jî Îtalya-tedbîran ji bo xwarinên baş hene. Ji ber wê paşê xwê xwarina xwarinê zêde bike. Kulk an sozên vekirî yên vekirî yên ku ji bo wextê 45 deqîqe berî vekirî gotiye, dê hêja û rengek nutritive jî bi stew.
Brown li ser masikan li ser stovetopê (wek ku xweya recipe pêşniyar dike) an jî di rûn dihêle. Pêwîstek bi çarçoveya kincê bermîlî digel xulikê û di nav rakêşekê de cih bikin. Ji bo 25 deqîqeyan de xwarinên xwarinê 375 F bixwe bikin. Hûn bi masballs bi tevliheviyê û destên xwe kêmtir dest pê kirin. Ji bo xwarinên xwarinê, ji bo parsek yek-sêyek parsek digotin (90/20).
Tu çi hewce ye
- 2 çermên tîrêjên zêrîn hişk kirin
- 1/2 cup
- xwarinên germ ên xwarinê (zelal an pêşîn)
- 1 teaspoon saxçervaniyê
- 2 hêkên mezin, hûrgilandin
- 1 teaspoon kosher salt (1/2 teaspoon heke heke xwarinên nanê nebe)
- Germê germê yê 4 / 4'ê çermê çermê
- 2 pounds golê
- 2 çermên petrolê yên çermê
- 4-5-anjî sorên sor
- 1 heta 2 cûr
- 2 ribs
- 1 damezrandin
- 1 (10 3/4-ê-ê) dikare kulê kûriya kincê (dikare dikare daxwaza tenduristî an jî kêm-fat)
- 1 (10 3/4-ounce) dikare şopê tomato
Çawa çê bikim
- Di kulika mezin de, hêvên bi biharê xwarinê vexwarinê, xwarinê, Berzanî ya Worcestershire, û mûz û mûçikê dorîn. Serê xwê û bi destên xwe bişînin ku hûn bi awayekî baş tevlihev bikin.
- Di xwarinê de xwarina xwarinê li ser xwarinê 1 1/2 inches.
- Petrolê di rûniştineke mezin de germtirîn germê navîn.
- Di rûnê germê de xwarinê rûnê û ji bo 15 deqîqeyan de digerin, bi gelemperî hemî aliyan re rûdinin.
- Dema ku xwarinên balkêş têne firotin, sebên amade dikin. Hêzên rûnê, eger bixwaze, û kubê 1/2-inch diçin. Cûrên kelê vekin û wan di nav / 1-inch-inch de çêdikin. Pûçik û şikilî bike.
- Hêzên kûçik, kartan û kulikê di kûçek hêdî de bişînin. Bi spî an spatula bi dirûşmek, xwarinên hûrbekirî bi kûçikek bêdeng veguherînin.
- Pelên xwe di heman rengê de ji bo xwarinên masikan bikar tînin. Li ser germê navîn de bipeyivin û pêdawî bikişîne heta ku ew birçîbûn, an jî 5 deqîqe. Caramelization from the پیازên xweşikê xwarinê zêde dike. Heke hûn di wextê kurt de, vê gavê bikişînin.
- Di kûlekê de, şemek kûçikê sond û tomaroka tomato. Stir bi hev re. Şev li ser masê û masjînan derxistin.
- Kulikê veşêre û ji bo 7 heta 9 saetan ji bo LOW-ê de, an jî nêzîkî 3 heta 6 saetan li HIGH. Ji beriya xizmeta pêşdestiyê bîhnfireh û bîr bikin.
- Serê xwarinên xwarinê yên kevir ên fransî an jî bûkên bermayî yên biscuits . Ji bo xwarinê xweşek baş, hinek bi tenê hêsan şilandî an salad derxistin .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 732 |
| Tişta Giştî | 44 g |
| Fat | 19 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| Cholesterol | 337 mg |
| Sodium | 852 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 55 g |