Aloo gobi xwarina xwarinê ya xwecihêrkek xwarinê ya Hindî ye ku tevlîhev û kulîlk di nav masûranên hindikî yên spî de xwarin. Tevî ku ev dora salan e, aloo gobi di dawiya fotbolê ya Brîtanyayê de (fotbolê, heke hûn amerîkî ye!) Fêm kirine "film" Like Beckham ". Ev xwarina aloo gobi xweya nerazî nabe. Xwarina Indian Vegetarian her tiştî ji bo karanîna spaxên hêja yên hêja ye, da ku hûn ji ber ku hûn ji vê aloo gobi re dest bi dest bi dest bi destûra pêdivî ye.
Hemû materyalên di vê recipe de vegetator, vegan û herweha gluten-free ne, herdu herdu herwiha pirr tewrek xwarinê ya xwarinê ya kevneşopî ya kevneşopî û ramanek xwarinê dermanê bêkêmasî ya bêhnxweş ava dike . Pêwîste ku bi xwarinê spî yên spî an qulikê spî, an jî, dorpêç bike ku ji hêla xwarinê hindiktirîna xwarinê ya Hindî ya Hindî ya Hindî ve digotin, dibe ku dihêle proteînek şekirê, û dibe ku hinek hewlên hindik ên hindikî xizmetê bikin ku hûn alîkarî bikin piştî xwarinê xweş bikin.
Tu çi hewce ye
- 3 potatoes, kandî
- 1 kulîlk, kandî
- 1/2, serzêde
- 1 tsp. kor
- 1 tsp. cumin
- 1/2 tsp. berbiçav
- 1/4 tsp. cilên erdê
- 1/4 tsp. germ
- Pelên 2 çargoşe
- 3 têr. zeyta zeytûnan
- 1 têr. en.wiktionary.org juon (lemon)
- 1/3 pak cup
Çawa çê bikim
- Ji bo 15 nîqaşan an jî heta ku tenê tenderek bi tengahiyê re pispor di avê de. Ji germ û avê rake.
- Di rûniştineke mezin de zeytek zeyne zêrîn. Tûçeyan zêde bikin û nêzîkî 30 kêlan bixwin, paşê şilê, kulîlk û potatîkê zêde bikin.
- Destûra veggiyan ji bo 3 heta 5 deqîqeyan bixwin, hingê paşê lemon û avê zêde bikin.
- Kişandin û ji bo 6 heta 8 deqeyên din bixwin, an ku heta ku paqijkwarê xwarinê pêk tê.
- Serê xweya xwe ya aloo gobi tenê bike an jî bi kîjan xwarinê bixwaze.
Vegetarian and Vegan Indian Recipes:
Stir-Fry Recipe
Broccoli û Tofu di Garlic Sauce de
Vegan Palak "Paneer" ((Spinach û Tofu)
Vegetables, Indian Style
Crock Pot Vegetable Curry
Chana Masala (Spicy Chickpeas) bi Spinach
Recipe Culiflower Curry
Raw Curried Cabbage Recipe
Vegetable Curried Vegetables
Recmeric Tea Tea
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 363 |
| Tişta Giştî | 11 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 91 mg |
| Carbohydrates | 61 g |
| Fiber Fiber | 10 g |
| Protein | 10 g |