Vê dermanê hêsantir ji bo şevên sar-brewed yerba mîtroş di şevê de. Ew dikare rasterast, bi honeyek vekirî ye, yan jî di sibehê de yerba hevalek çêkiriye.
Yerba mate celeb ji malbata malê ye. Ew kevneşopî li herêmên başûr û başûrê Amerîka Başûr, bi taybetî jî Arjantîn, Bolîvya, başûr û navendî-rojavayê Brîtanyaya, Uruguay, Paraguay û başûrê Çîl.
Bi bîhnfirehiya mizgîniya mûçik wekheviyek vexwar, giyayê, giyayê ye û hinek hûrgelên çiyayê kesk reşîner e. Dema ku di avê avê de veşartî ew dikare tirs dibe. Di heman demê de, di heman demê de ji bo mizgeftên bîhnfireh ên firotanê têne firotin.
Di Paraguay, Brezîlya û Arjantînê de, guhertoya kevneşopek mestî ya ku li tebags û forma pelê vekirî firotin tête. Ew pir caran di firotên taybet ên an jî li kolanan, an jî germ an jî zelal, paqij an bi bi reşê berê berê (bi taybetî zêrîn) an şîr. Li Arjantîn û Başûrê Brezîlya, ev bi gelemperî bi taştê an li kafayê çevê çîv, pir caran bi hilbijartina mizgeftên mizgeftan tê firotin. Vebijêrk, şehreşkirî ya mizgeftê ya toasted-ê wek vexwarinê nexwarinê, bi vexwarinê nermroşkirî firotiye.
Yerba mate dikare di nav bazarê de di vexwarinên cuda yên vexwarinê de bibînin.
Plant
Yerba mate wekî mûçikek dest pê dike û paşê wê dara biçûk dike û dikare bi pêncê pêncê dirêj bibe. Para herkêşî ye û pir caran bi navê yerba (spanî) an jî erva ( Portugya ) tê gotin, herdu jî wê wateya "herb". Ew caffeine hene û her weha xanthine alkaloids hene û bi bazirganî têne kirin.
Gulên piçûk, kesk-spî, bi çar pîlan in. Fêkêşiyek sor sor e.
Zeviyên ku ji bo hilberên nû ve tê bikaranîn, ji kanûna destpêka paşîna paşîna paşîna paşîna Çile ve têne qeyd kirin. Piştî hilberê, ew di ava avê de dimînin. New plants di navbera Adarê û Gulan de dest pê kirin.
Dema ku yerba mata qeydkirî ye, zincîran gelek caran bi şewitandina şewitandinê têne, ji ber ku di encama smokyek smoky de hat xwar. Plana Ilex paraguariensis dikare di hêza xwê, kafîneya kaffeine û xwarinên din de girêdayî dike ku li ser naçek mêr an jin jinan ye. Pevçûnên jinan di bîhnxweşiyê de û li kaffeine kêm in.
Tu çi hewce ye
- 8 to 12 avê ava
- 1 têr. en.wiktionary.org yerba mate (or two teabags)
- Bijare: honey an jîn (pineapple, orange, lemon an jî din) da ku bîhnxweş bikin
Çawa çê bikim
- Avê avê û yerba mate di kincê de. Bi kûçikek piçûk an jî plastîkek veşartî (kursî) kulê binêrin.
- Di şevê de şev diçin.
- Di sibê de, pelên teng bike an jî tebags derxînin.
- Şîrek an zêrîn bişînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 0 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |