Fikra Fresh Fresh

Ev hêsanên hêsan ên hêsan dilxweş û kêfxweş in, û ew rêbazek mezin e ku ew gava ku gava tewra xwarina şêrîn a nû ya mizgefê ya nû ya mizgeftê hilda xwe hilda û hûn tije li kovê xwe dagirtin. Servekirina van qirêjan an bi Salsa Fresca , Cilantro Sauce , an jî kickyek din a ku hûn şîrîniya xwe nîşan bide.

Heke ji ber ku we berê xweş nekiriye, hûn amade bibin ku ji rêyên deliciosu vekin ku ji bo sebên nû yên cookî bikin.

Ji bo ku hûn bêtir kêfxweş in.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Kornê kornel ji kovê di bin kulika mezin de * * (Têgihîştî: Ji bo kûçikek kemîrker, kûçikan 2 guh dûr dike û karûleke mezin-ê bikar bînin ku ji kernelên din ên din ên din dûr bikin.)
  2. Kernels diçin bi aliyek kulikê vekin û hilbijêre. Heya ku bi alîyê kulikê pirtir û zincî ve tête hevgirtî, bi kornelên kornel û hêvînkêşî vekin. Bi tevliheviya avê û germê û tevlihevkirina tevahî her tişt bi hev re tevlihev bikin. Cover and chill 30 minutes for. Di demjimêr de ev kîngê girîng e ku ji ber ku ew ji bo hin hucreyan ve tête berbiçav dike û destûrê dide ku batterê rûniştin, batterê tîrêj dike û bêhtir fikrên-zelal ên bêtir).
  1. Di çarçeyek mezin an germê de li ser germê navîn-heya 350F-375F bi perê zêrînek zêrîn (nîvê 4-inch qezenc).
  2. Hêzên balkêş ên bayê bêdeng bistînin û bi paşê spî re bitikînin. Hûn divê hûn di çar demekê de di çarçoveya pargîdanek de li çar çarçêkeran bi xweş bikin. Heta ku fritterên li ser kêlekê birçî dibin, hêşîn, û heta ku ew li aliyekî din bin, qeçê 4 deqîqî perçeyek têne kirin. Vegihandina pelikên bi kaxezek tewrê-an qelekek lêdan an rakek şilkêşî li ser pirtûka balkêş veşartî veguherîne, û bi batterên mayî re bêtir fîtteran dubare bikin. Bi cih bilez bike, an jî rûnê germê 250F (heqê germî bistînin) germ bikin.

Zêdetir bixwazin Kurteya Xerîb li vir dixwînin .

* Rêberê herî baş û herî kêm xemgîn e ku ji kernelên ji guhên mêjê veqetin e, hêsan e: Heke dawiya guhê di kûleke mezin de û di kernelên xwe de veşartin, kûbê xwe bişînin û ji xwe re derxînin. Ev rêbaz dide ku kernelên ku di binê kulikê de û bi kulîlk vekişîne û belavkirina pêdiviyên xweş bikin. Wek ku hûn bi guhên gelekî dixebitin, hûn hewce ne ku hûn kernelên kûçikan bi aliyek kûçikê an hev bikin bikin ku ji bo odeyê çêbikin, lê ev hewce ye ku hewce bike ku mirinê li seranserî kûçikê firotin!

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 92
Tişta Giştî 3 g
Fat 1 g
Fat Unsaturated 1 g
Cholesterol 26 mg
Sodium 261 mg
Carbohydrates 15 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 3 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.