Dema ku min yek xwendekarê dibistanê fêr kir ku ez di salên dawîn de ji kerema xwe vegotin, ez bawer dikim ji ber ku ez hîn dikim ku pir şewitî û paşê kûr bû. Di sedsala 21-ê de, hêsantir e, lûksaziya azad-range, karûbarên baş ên sosageê, ji kevirên nû û qirêjên sivik ên ji bo kûçikên kevn û bi tenê zelal e, ew di rûnê rûnê. Ez ji bo kêfxweş im ku ez dîsa bibînim.
Hestiyên hêja nebat, portable, xweseriya xwarina xwarinê ne, ne tenê wateya Pasty Cornish û her du ku di kûçek xwarinê de, di havînîna pîknîk , partiyek an qeşikek e.
Tu çi hewce ye
- 4 eggên mezin
- 2 çermên rûnê (bi xwê û kewçêr bi şewitandin)
- 1 cup / sax (225 grams)
- 1 dash
- Sotce Worcestershire
- 2 şewitandina zivistanê
- 1 çargoşikên parsley (kurtkirî, an jî hebek nû ya herbê ku hûn fancy fêr bibin)
- Vebijêrk: 1 pişkek xist
- xwê bîhnxweş
- îsenê kêfxweş bike
- 1 egg (xwarin)
- 1/2 kişînek xwarinê (xwarinên xwarinê yên xwarinê an jî kalîteya baş a baş wekî Panko)
Çawa çê bikim
Ovenê heta 190C / 375F
- Di pencê de avê avê de vebikin û ji bo 7 deqîqeyan bixwin. Ji avê paqij bike û avêtin avê avêtin ku ji bo xwarinê raweste. Hingê bi şikilî, hûkên veşartî û bi aliyek veşartin.
- Dê ziravên zêrîn ên ku bi wan re dihêle.
- Li kulika mezin a rûnê paqij bike, lêbigere û kûçikê heger, bixwe û germê bi karanîna pêdiviyên pirtirkêmtir, pirtûka zivistanê, pirtir û germên zêde bike. Mixabin.
- Di xwarinê sausage de 4 parçeyên parve bikin.
- Her parçeyek di nav kûçek mezin a kûçek deyn bikin ku li derdorê hêk. Karê xwarinê sausage li derdora ku her tiştî bi hêsantir dixebitin dixebitin ku hewldana hûkê biparêze û bisekinin ku derheq nîne. Di nîv 15 deqîqan de li firotanê xwarinê vexwarinê vexwarin.
- Pêwikên bermîl ên di heyvê salê de rûniştin, paşê hestî, hingê di nav dirûşm û zelaliyê da ku da ku 'rast' baş bikin.
- Heft 4cm / 1 ½ "rûnê di nav kelek kûrek kûr a giran de. Heftê 180 heta C ° 350 / F (yan heta kûçekek nanikek zêrîn zêrîn zêrîn dike). germê piçûktir bikin û hestiyên cookî, 3 hûrdem ji bo hûrgotinê veguherînin. Hingê hêla hilanin û paşê şeşa 6-an de an heta ku heya zêrîn zêrîn e.
- Drain on paper kitchen and if for a picnic or breakfast box.
- Hûkên hêsantir dikarin rojan berî û li nav birêkûpêk çêbikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 306 |
| Tişta Giştî | 15 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodium | 754 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 16 g |