Hêzên dilsoz ên salmon Salad ji bo her rojê her hefteyê bêkêmasî ye. Kubê û beriya ku ji ber xizmetkirina rastê avocado ye, ew e ku temam dike.
Ez hez dikim di havîna sar de. Şev berî an sibehê dema ku ew hîn jî dorfireh e. Piştre hûn xwarin û şevê amadekirin û li hundurê li benda bisekinin! Vê gavê li germkirina 500-êlê F Fêra ku di navbera 100 ° F de, an jî rûnê xwarinê tune.
Hûn dikarin chicken paqijkirî hilbijêre (çend cotikên mûçeyên rotisserie bikirin, da ku hûn nexwarin wan bikin), an jî tirkî vekişandin an jî hêjê hanê hîm jî di vê hêsan de hêsantir bikirin. Her tiştî bixwînin.
Tu çi hewce ye
- 4 fîlên salmon ên xwarinê, bi şikên mezin hatin belav kirin
- 1 (16 ounce) box gemelli pasta
- 1 cup Meysezê
- 1/2 kulê yewurt a zêr
- Şehreşa 4 / 1ê zêrîn
- 2 çermên lemonê
- 2 kulikên tîmrikê
- Kevirê sor yê sor, kandî
- Piyalek zêr, zêrîn
- 2 cupsikên mirinê yên ziravkirî
- 2 cups kelebên Havarti pîran
- 2 avocados, peeled û kandî
Çawa çê bikim
Şevê amade bikin û li hev derxistin. Ew ji bo salmon leftover jî pir mezin e. Avêtina germê bilind ya avê bigire. Paşa ta ta dente bikin.
Di heman demê de, di kulika mezin de meyroza, dilxweş, şîrkêşî û zêrîn ya lemonê û heta ku bi hev re hev re tevlihev dike. Di salon, tomar û gewrê de dişibînin. Mûzîka zermî di kolanderê de cih bikin û di bin sinkê de bikin.
Dema ku pasta çêkirin, pasîya li ser peşikên colander diçin.
Kolanderê hinekî bitikînin ku ji bo zêdekirina avê ve avêtin, paşê û masî bi salmon mixture zêde bike. Pîranê zêde bike û bi zûtir veşêre.
Saladê veşêrin û ji bo şewitandina 1 heta 2 saetan ji bo sarêjî bikin. Berî berî xizmeta avokoya Avocado bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1027 |
| Tişta Giştî | 58 g |
| Fat | 14 g |
| Fat Unsaturated | 19 g |
| Cholesterol | 155 mg |
| Sodium | 477 mg |
| Carbohydrates | 68 g |
| Fiber Fiber | 9 g |
| Protein | 59 g |