Di vê tîrêjeyê de, tîrêjek mezin, bi tevlîheviya hêka, şîr, kemînal û zevê di nav rûnê tîrê de kişand. Xemgîniya tîrêjê wek qeşikek tedb bike an jî hewlên ku ji bona xwarinê an xwarinê veşartî vexwarinê bike. Yek ji me yên herî mezin 20 Wê rêbazên xemgîniyê li Kuştina Kûçikê .
Min xerîbek mezin tê bikaranîn, lê bila mezin û gumbo dê bijartinên herî baş be. Ji bo hin fikrên ji bo demên alternatîf û bêtir tedbîran û guhertin bibînin.
Li Per Pound û Sermaseyên Serving Krîza Binêran binêre
Tu çi hewce ye
- 3 kulîlkên mezin ên xerîb (nû an jî zûkirî)
- 1 1/2 salten teasponê
- 1/4 teaspûn zeviyek zikê reşê reş
- 1 hêkek mezin
- 1/2 cup
- nîv û nîv (yan şîrê )
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- 1/2 cupê zêrîn zêrîn
- 1/2 cup
- armanca hemî armanc
- 1/2 Taşunê paqijkirinê
Çawa çê bikim
Heke krîza hişk bimire, tewra. Min ew di nav rengek avêtin û avê wan sar avêtin.
Tîrêjê, tevlî tilan. Ji bo devein, piçûk piçûk, berbi pişta her tîrêjê bikişîne. Vê tarî vekin. Hûn dikarin hebe ku ew wê veşartin an perçek perçê ve bi veşartina qulikê.
Cezayê zivistanê ku bi 1 1/2 tîpên germê û mîkrofê ye; Bila germahiya odeyê ji bo 10 heta 15 deqîqeyan bimînin.
Di kulikê de bi hêsek bi kulikê yan şîrîn heta ku hêsan e. Kevilê, rûn, paqijkirina paqijê û hilweşandina xweya 1/4ê rûnê rûniştin; heta ku baterê xweşik e û hêsan e. Ger batterê gelekî pêçik e ku şîr û kemer zêde bike.
Der barê 1 quarteya petrolê ya ku di kelek kûr û kûr de, kûrahiyek giran de derxistin. Rûnê 350-200 F.
Cenazeyê amadekirin ji bo baterê vekin û pêçik kir ku ew bi xwe baş bi cûr bikin.
Dema ku rûnê 350 ° F tête, pir hişyarî li kincê germ, germ diçin. Nexwin. Pêwîstin gelek xerîb dê bibe sedema sedema germbûna giran, bi encama germê xurt.
Heta ku ronahiya zêrîn zêrîn, ji 2-4 deqîqeyan de hişyar bikin.
4 serving.
Alîkar û guhertin
- Li ser vê recipeê gelek şîrove hene. Pir pir erênî bûn, lê gelek fikirîn ku batterek pir giran bû. Ger hebûna berdewam ji bo tîrêjek pir gelekî tundir e, nîv û nîv zêdetir an jî an jî bi şîrê piçûktir zêde bike.
- Xweserê xwecihê pêşniyaz kir ku Old Bay çêdibe ji bo guhertina xwê. Wî herweha ji bo germkirina kûr a petrolê jî pêşnîyar kir.
Hûn jî Wusa jî mîna vî rengî tîrêjê bîhnfireh , Ew ji xerîbê zêrîn ên başûr an jî ew çermên hêsan ên hêsantir . Vê gavê lûksê bêdeng bêdeng hêşînek din e ku ji bo mirinê amade bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 289 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sodium | 1,433 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 14 g |