Vê kişandin, dilxweşiya ceseroyek dilxweş e ku rêwîtiyek kêfxweş bike, û ew her weha her tiştek xwarinê, ji rojên ditirsin heta cejna cejnê.
Nanê xwarinê çepikêşî xemgîniyê û xemgîniyê zêde dike, lê hûn dikarin ji bo carb casserole ya jêrîn nerast bikin an jî bermîlên bermîlî.
Vê gavê bi kûçikên kelandî yên kûçik û bi kulîlkerê ve an jî bitikîne.
Tu çi hewce ye
- 1 serê serekî kûçûk, nêzîkî 1 1/2 heta 2 pounds, di firotan veşartin
- Avdohnk
- 4 çermên çûkê
- 1/4 cup
- armanca hemî armanc
- 1/2 xwarinê xwarinê
- Germê germê reşê qeşa 1/8
- 2 kulê şîrê
- 1 tablespace Dijon mustard
- 1 1/2 cups (6 anon) Cheddar cheese, şêrîn an hêrs
- Topping
- 1 cup
- xwarinên nerm ên nerm
- 1 çermek nû ya parsleyê, alternatîf
- 1/2 Papaspoon ground paprika
- 2 çermên kûçikê şewitandin
Çawa çê bikim
- Bi qulikê an kulîlkek qulikê di piçûkek piçûk de heta heya tenê tender, ji 6 heta 8 deqîqeyan. Bi tevahî dûr û veşartin.
- Ovenê 350 F.
- Ji 2-quart xwarinê paqij bike.
- Di çarçoveyek mezin de 4 çermên mûkê bişînin. Li ser sauşpan li ser germê navîn û xwarinê, hilweşin, heta ku çêk xilas kir. Avê bistînin û heta ku hêsantir digire. Kûç, 2 deqîqeyan berdewam dike. Xwê û gewrê bişînin. Bi zûtirîn şîrê vexwarinê bikişînin û rûnê çêdike. Bi berdewamkirina paqijkirina paqijkirinê, heta ku tîrêj û qeçik bûye. Hê pirtir û pîçê bike û berdewamkirina xwarinê, berdewam bike, heta ku pîçî qirêjî.
- Ji bo sauce û kûçikek bêdeng bêdeng bike. Bi kûçek amadekirinê û kûçikek amadekariyê li borsê amade kir.
- Bi hevalek, paprîk, û 2 tîpên mûzîkê şewitandî şermê xwarinê şewitandin; xweş biqewitînin. Ziravên li ser kûçikek tevlihevkirinê vekin.
- Ji bo 15 heta 20 deqîqeyan bikişîne, an jî heta ku kozêk bubblye ye û şewitandî hûrgilî ye.
6.
Alîkar û guhertin
- Dash a cenenne pepperê bi saxê pêdivî bike.
- Ji bo sauşek dewlemend, kemek qonax an nîv û nîvê bikar bînin.
- Serê piçûkek piçûk bikar bînin û 2-3 kulên bermîlên bermîlên bermîlkirî yên firotanê broccoli bi firoşên broccoli bi kulîlk û kêşan re zêde bikin.
- Pawansên kûçikên kûçik ên kûçikên kevir ên kûçikê de zêde bikin.
- Pêkşengê nanikê bi 1/2 kulê pûçê paqij kirin. Ji bo tovên berbî, ew di nav paqijek hişk de belav kirin û germê navîn bigirin, heta ku ew hûrgilî û aramatîk têne hilberandin.
- Ji bo pişkek berbi bermayî, 1/2 tîrêjên bermîlî yên li microwave-safe dish bi 1 tîrêpika hêşîn. Microwave ji ber sê 3 deqeyan li ser 100% hêza mizgeft û mîzê, gelek caran bi zirav kirin.
Hûn jî hûn dixwazin
- Culdar Sauce bi Qehfek rûdinî
- Culiflower and Sausage Roast bi Cheddar Cheese
- Qulif û Cînavayê Salem a Rast
- Kûçikek Roja Rastî
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 576 |
| Tişta Giştî | 38 g |
| Fat | 21 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Sodium | 1,070 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 23 g |