Lênêrîna Lênêrîna Lîma Lima

Biharên çermî yên lûksî an lûka vekirî têne veguherînek bi sahekî spî û germê hêsan e .

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Pêveka pakêtê, lîmên cookî; mezrîb.
  2. Di saxçeyek navîn de, heya zêrînek kesk bixwin, heya ku bi tenê tenderê kêmtir germ. Stêr di xwê, xwê, û germ û xwarinê de, stirring, ji ​​bo 2 deqîqeyan dirêjtir.
  3. Bi zûtir vexwarinê zêde bike, berdewam dike. Şekirê zêrîn bişînin.
  4. Pêvek û bêdeng bimînin heta ku tûj û bêdeng.
  5. Kulikê û lûka vexwarin. Bi xwarin

Hûn jî hûn dixwazin

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 382
Tişta Giştî 14 g
Fat 7 g
Fat Unsaturated 5 g
Cholesterol 34 mg
Sodium 406 mg
Carbohydrates 52 g
Fiber Fiber 9 g
Protein 13 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.