Wêjeya sûkê ya çepê ya kevneşopî, bi bîhnfirehî, lê jî jî caloriyan tête pak kirin. Tenê hestiyên hêsan veguherînin ji bo tevahiya hêkan di şanoya berxwedanê de bi fatê kêm dike.
Tu çi hewce ye
- 4 kulikên kulikê an firotanê
- 2
- Germên hêsantir , zelal kirin
- 1/2 teşon şekir
- Silav, tam bikin
- 2 teaspokên çînî şerabê zêrîn an zêrînek zêrîn, alternatîf
- 2
- Çiyayên kesk , (şewitandina zivistan, pişesiyonên) tenê parçeyên kesk ên giran, bi rengek biçûk di nav riyên piçûk de kêm kirin
Çawa çê bikim
- Di şok an saucean de, çar kulikê mîkroşê bi avêtinê bişînin.
- Heke bikaranîna şekir, xwê, û şîrê şerabê an jî şîr bexş bikin. Ji bo qala duyem din bixwin.
- Ji germê rake. Bi zûtirîn di nav hestê spî de, bi tenê di yekser de digerin. (Heke hûn xwediyê wan heye) Çopsticks ideal for ideal.
- Garnish bi bi şevê kesk û xizmetê dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 821 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 5 g |