Zûtirîn û hêsantir zû û hêsan enchilada recipe bi karanîna karbata portabella bi karanîna tacê û enchilada sauce tê bikaranîn da ku hûn di çend çend deqan de xwarinê li van xwarinên enchiladas bibînin. Vegetarian, vegan û bi tevahî dairy-free û delicious!
Ji bo hewldanên ji bo veguhastina veguhestina veguhestina veguhestinê bikin.
Tu çi hewce ye
- 2 têr. zeyta zeytûnan
- 3 kincên lûksî
- 4-5 kelepên portobella mezin (diced)
- 1 serî (diced)
- 3/4 cup kulikên xwarinê mirinê (yan jî kasa 1
- TVP , rehydrated)
- 1 pakistana taco tewrê
- 1/2 cupê zeytên reş (reşandî)
- 2 cups enchilada sauce
Çawa çê bikim
- Avêtina pêşî ya tîrêjê 375 F. Lûqa Sauteyê, zêrîn û şilê li rûnê zeytê zîvê ji bo 4 heta 6 deqeyan, heta ku hêja nexwaş û nexilan têne xwarin. Addştê xwarinê an jî TVP û taco têşê vekin û ji bo 2 to 3 deqîqên din bixwin. Zeytên zêde bikin û ji germiyê vebirin.
- Li stovetop an jî microwave, ji bo çend hûrsên germî yên germî, tenê heta heq û nermal.
- Di navlekek paq û kasserole de paqijkirin, tehlika piçûk a enchilada sauş de , li dora 2 çûkan.
- Di nav navenda îşkenceya 3 de çermên kulikê û morgî de xwarinê maqûl bikin. Bişkojk li ser çermek enchilada sauce . Li ceserole an baking dish dish bike û cîh bikin. Heta ku tije derbas dibe.
- Ji bo seranserî enchiladasê bêhtir enchilada sauş bike . Ji bo 20 heta 25 deqîqeyan bikişîne, an jî ta sauce bubbly.
Wek çawa vexwariya xwarinê enchiladas? Li vir xwarinên mexagonê yên bêhtir fêr bibin ku hûn ê kêfxweş bibin: