Hûn dikarin kanalek birçî yên birçî yên bi bermî yên bermî yên kurtkirî , lê hûn dikarin bi elaletek vê macaroni (rastîn, pêda, rastîn) û paqijiya pêjeyek ku bi ribs, tomar û Parmesan tije tije bikin. Roja kurtên kurt ên rojan berî, nîvê şevê bixwin, paşê paşê li roja din next-mac-n-cheese add.
Têbînî: Vê gavê bi hêsanî dolaran dikin.
Tu çi hewce ye
- 1/2 recipe
- çermên bermîl ên kurtkirî
- 1 pound penne pasta
- 1 dikare / 28 tonên tonan (tevahî)
- 1/2 teşûnên sor ên sor ên sor ên çermê
- 12 ounces parmesan (shredded)
- 6 ounces Romano cheese
- xwê bîhnxweş
- Mûçikek reş şewitandin
Çawa çê bikim
- Preheat oven heta 375 ° F. Sponsorek pişkek bikar bînin ku ji bo ribên kurtkirî veguhestin li ser platekê veguherînin. Stasê bikişînin, pergala her tedawî, û hilberîn.
- Avê paqijek mezin a avê paqij bike ku ji avê û paqij bike. 10 heta 12 deqîqan bixwin heta ku parsa el dente ye . (Divê ev hîn hêsan be.)
- Dema ku pasta pijandî ye, ribên kurt di nav bend-sized de belav bikin. Paşa paqij bike û ew bendava mezin. Pîvanên kurt, tomarok, germên sor ên sor, Romano pîr û nîvê Parmesan. Tûranên bi destê destên xwe bişewitînin, paşê her tişt tevlihev bikin, bi kûçikek kurtkirî yên kurtkirî yên piçûk ve bitikîne. (Heke hûn ne hewce ne hemî xwarinê xwarinê hewceyê, lê divê mac-and-cheese pêwîst be.
- Bi kûçê û germê bi kûçik û germê bixwaze. Spî bi 9x13-inch pişkek bi spêla rûnê spray bike, paşê mac-and-cheese veguhastina xwarinê veguherîne. Bi bîhnfirehê vekin û 20 deqîqeyan bistînin. Pelê hilweşînin, parmesên mayî yên li ser jorîn veşartin, paşê veşartin, ji bo 20 min deqîqeyan. Serê germ
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 609 |
| Tişta Giştî | 29 g |
| Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Sodium | 932 mg |
| Carbohydrates | 51 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 36 g |