Meatlofê bi Parmesan Cheese

Ev xwarinê li ser bîhnxweşiya Îtalî digire û bi zêdekirina Parmesan pîran û hevalek Îtalya Îtalî dike. Serê xweşikê vê flavorfulê bi kulên mashedî û masî û kesk ji bo xwarina rojane ya berbiçav vekin.

Danîya xwarinê bi tevliheviya germ û zeviyê erdê çêkirî ye. Ji bo xwarinê hemî germê bikar bînin, an jî 1 1/2 pounds zeviyên erdê û 1/2 pîvanê erdê bikar bînin. Pork pişk û kûçikê zêde dike. Sosage of Bulk Italian dikare ji bo porkê veguhestin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Ovenê heta 350 °.
  2. Dê erdê xwarinê, dora nîvê tomotanê tomar, xwarinê xwarin, 1/2 kulên Parmesan, êşa, garlic, şewitandinê, avêtin, germ, avêtin û gewra Îtalî. Stir an mixturek till tewrê. Piçikek paqijê rûnê zêrîn bişînin û 1 saet û 10 deqîqeyan jixwe bikişîne.
  3. Bi baldarî zûtirîn tûşî zindî derxistin û li ser kelek tîmotûya mayî belav bike; bi çend çermên parmesên Parmesan bi pişk veşartin. Ji bo 10 heta 15 deqîqeyan dirêj bimînin. Ji panê veşartin, perçekirin û xizmetê bikin.

6.

* Pêveka Îtalî ya Quick Italian Herb - Tenduristî 1/2 tîştûnek her darê pirtûka basil, oregano, û marjoram, û dak ji sage darê xwar.

Alîkar û guhertin

Hûn jî hûn dixwazin

Dermandariya Tîrmehê ya Quick French û Têr

Meatloaf Bi Black Beans

Cheesburger Meatloaf, Slow Cooker Stuffed

Mestoya Malê ya bi Barbecue Sauce Glaze

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 403
Tişta Giştî 19 g
Fat 7 g
Fat Unsaturated 8 g
Cholesterol 217 mg
Sodium 305 mg
Carbohydrates 16 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 40 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.