Vê tedbîrên ji bo provençalên kêlîk ên sautîkirî dibe ku hûn ê amade amade bikin. Erdewan û aromatic, ev kincên dilxweş dibin germ an sar anîn.
Dermanê bi mûzek amadekirî ye, lê hûn dikarin dikarin rûnê zeytê hilbijêre. Ya yek yek ji xwarinê Provîniyê wekhev e.
Di dawiyê de, Herbes de Provence li firotanê xwarinên herî xwarinê bi hêsan têne peyda kirin, lê hûn jî dikarin batchê xwe xweş bikin.
Tu çi hewce ye
- 8 kewçêrên spî yên spî, sêyemîn
- 3 çermê çermê (an jî an jî neftê zeytek zêrîn)
- Herbes de Provence
- Saltê Kosher, bîhnxweş
Çawa çê bikim
- Mêkêşê di mûçikek giran de sautê li ser germê navîn.
- Ji bo 5 deqîqeyan an jî heta ku ew bi mûzîkê bi tevahî vexwarinê veşartin û rûniştinê zêde bikin û dest pê bikin ku biçûk.
- Herbes de Provence zêde bikin û ji bo 10 deqîqeyên din ên din bixwin, bi pir caran zirav dikin, an ku heta kinîştê her-he-hûr-hûrkirî ne, lê hîn hûr û dilşik.
- Sala ku bi şevê Kosherê re bîhnxweş bikî û li ser avahiyê odeya xwerû, anşî û xizm bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 108 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 77 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |