Mild, heqê hişkek di nav malbata min de bijare ye, û ev rêweyek baş e ku masî paqij bike. Kod an kulok dikare bikar anîn. Ji bo pelên gelekî piçûk di dema xwarinê de bixwin.
Garnish masî bi lîpên lemonê re û bi saxê tartar an saxûya pêdawî , bi fişkên fransî an jî rûdinîne .
Her weha bibînin
Masî Cajun Saled Beer Bried Fried Fried
Tu çi hewce ye
- 3/4 kulikê
- 2 xwarinê xwê
- Fîlên 2-3 heqok hene
- 3/4 cup
- xwarinên xwar
- 1/4 cup Parmesan pirtir (grated)
- 1/4 teşûn thyme (pelê darê)
- 1/4ê kulikê (kişandin)
- Dash paprika
- Garnish: sprigs
- Garnish: wedges of lemon
Çawa çê bikim
- Avê Preheat ji 500 F.
- Rûhnê rûnê li nêzê topê rûnê cîh bikin.
- Di şevê kelek de şîr bike; di nav xwê de
- Di kulikê din de, pişkek nanek, parmesan pêrisî, û tewrê darê.
- Masî masî daketin di şîrê de, paşê xwarinê kêşê.
- Daxistin ku pelên kûçikan li ser paqijê rûnê kûçikî ya başûr çêbikin. bi tûjikê bi tewrê vekin.
- Ji bo 10 heta 15 deqîqeyan di racka herî bilind de çêdike.
- Masî bi hêsekek bi hêsantir bistîne.
- Bi kelkika û bi kişandin bi parsley û lemon re zelal dibin.
Hûn jî hûn dixwazin
Bi Xirmetên Xwirîner ên Xwîner ên Xwîn ên Fried Haddock
Bi Baked Haddock Bi Parmesan, Herbs, û Karan
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 214 |
| Tişta Giştî | 15 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 1,026 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 7 g |