Hêzên bîhnxweş ên di şirketê de, şekirê zêrîn û mûçikê, bi bi heyama din. Ev yek ji rêbazên dilxwaz e ku bixwezên sweetestî çêbikin, û ev bi taybetî bi hambî an ji bo xwarinê ve baş e.
Ev bi ravek pir bi hêsantirek pir hêsan e, û guhertineke baş ji kanserê dewlemend , qutiyeke masî û marshmallow dish , an tiştek bêtir tevlihev e . Heke hûn dixwazin biceribînin hêsan e, ev bijartek baş e. Heke hûn bixwazin ku jazê xwarinê bitikînin, li ser ramanên guherînên jêrîn li jêr derhênerê jêrîn bibînin.
Tu çi hewce ye
- 3 potatîkên bîhnxweş (yên nêzîkî 1 1/2 pounds)
- 1/2 cupê şekirê zêrîn (pakkirî, tarî an tarî)
- 1/3 pak cup
- 1 çermê rûnê
- 1/4 teaspoon kosher salt
Çawa çê bikim
- Hêzên bîhnxweş vedixwe û ew dişewitîne 1/2-inch to 1-inch slices. Di saucepan de rûniştiyên şîrîn ên rûnê û rûnê avê rûnin. Wê çêdikeve û ji bo 12 deqîqeyan an jî heta ku tenê tenderê bixwin. Bi awayekî din, ji bo 25 ketan de rûnê bîranîna 375 Fê rûniştin.
- Di çarçoveya giran de, şekirê zêrîn, avê, masî, û salt. 5 seetan ji bo germê kêmtir bikin.
- Hêzên rûnê yên şêrîn ên bi şekirê zêrîn bêjin. Ji bo 10 deqîqeyan, an jî heta ku baş xuya dibe, pir bi rengî veguherînin ku ji wan veşartin.
Guhertin
- Add 1/2 cup of toasted pecan halves.
- Li ser firotanê, xwarinên rûnî yên di kinîştên navîn de.
- Bi 1/3 cupê avê bi apple cider an apple juê biguherîne.
- Pêdivî ya 1/3 cupê avê bi bi zencîra orange re veguherîne û eger hûn bixwazin.
- Add 1/2 teaspoon to 1 teaspoon of cinnamon, an jî qirikên dilxweş ên bi stûyê cinnamon germ bikin.
- Margarîn an bacon drippings dikarin ji bilê mûkê bikar bînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 273 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 221 mg |
| Carbohydrates | 60 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 3 g |