Ev riya dermanê zûştî ya gûştî ya germî ye, lêbigere, hemî armancê tevlîhevkirina tevlîhevkirinê ye ku di demserê de tête bikaranîn û xwarinê, xwarin û masî.
Adobo dikare wekî masîlekî hişkî çêbikin an şikilê germê amadekirin. Ev zêrînek hişk bi xwê, xwê germî, oregano, mîkroş, tarî û pişk û paqijê avê tête çêkirin û di kêm 5 deqîqeyan de pêk tê. Hûn dikarin dermanên ku hûn tercîh dikin li ser bingehên mûzîkan bigrin.
Adobo di Caribbean-Spanish de û paqijên Amerîkayê ye, bi hindikên ku ji welatê welêt re cûda re ye. Ew di xwarinên latîn ên ku têkoşîna adobado ye "wusa bingehîn e" ye ku "wergirtina şewitandinê û di şewitandina adobo de."
Beriya bîhnfirehiyê, tevlîhevkirina adobo ji xwê, zeytûn, vinegar û meyax û spî hatine çêkirin û ji bo parastina xwarinê. Di van rojan de, êdî hewce ne ku ji bo xwarinê biparêze, lê di şûna ku ji bo rêbazên piranî yên pirrjimar û wek bingehek ji bo diranan, stews, sauces, rezber û asûre.
Tu çi hewce ye
- 6 kûçikên nan
- 6 tîtonên garlic (granulated)
- 4 çermên
- oregano
- 2 kevirên mîkroş (reş)
- 2 çermê
- berbiçav
- 2 çermê pişikê
Çawa çê bikim
- Di pişkek navîn de, bi hev re xwê germ, kûçikek lûksîl, oregano, kişkek tarî, tîrêj û pişk pêdivî ye ku heta baş.
- Ji bo 6 mehan ji bo konferansa dûr a veguhastinê veguherîne.
- Wek rasterastên xweya xwe bikar bînin.
Di van xwarinê de Dry Adobo Rub Bikaranîna bikar bînin
- Bişkojk Bûçek Sten Recipe : Gisado , pişk, ku bi bi adobo rûsî ve hatiye çêkirin, tête nav elmanya spanî-Puerto Rico, Kuba û Komara Dominican e.
- Recipe Turkey Puerto Rican Roipe : Ev pavochon ji bo adobo kûçek din dryek din e. Ew di bin çermê û li ser rûyê çermê di bin çermê de,
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 4 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 698 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |