Chicken Grengen alternatîfek tendurist e ku ji bo bîhnfirehkirina her du herdu kêfxweş e. Li vê vê fîlmeya fransî ya fransî ya Bekedî ya Baked Chicken heye ku hûn bijare ku rêyek hewl bikin. Deynkirina budceya mîkroşên mûçik ên ku li herb-laced juê, şerabê spî, û petrolê bi vî rengî veşartî dide mîkroşek mîkrojeyê dide ku bi pêvajoya xwarinê xwarinê bimîne.
Hişkek paqijkirî an jî paqijên hêsan ên sêvkirî, xwarina nû ya nû ya nûçandî, û platek ji vê yekê tije, hûrgelî û hinek xwarina tendurustî veguherînin.
Tu çi hewce ye
- 2 pounds kulikan
- 1/4 kulikê zêrîn zêrîn zêrîn
- 1/4 kulê lemonê
- 1 teaspoon lemon zest
- Xwarinê spî vexwarinê spî
- 3 çermên kevirên nû yên kûçikbûyî
- 1 cilve garlic, kûçik û kandî
- 3/4 çîştûnek salt (ji xweya sodium-ê yên ku bi kar tîne kêmtir / xwê çermê kêm bike)
- 1/2 mirinê kûçikek çermê
- Ji bo Garnish:
- 6 spîçeyên piçûk yên nû (alternatîf)
Çawa çê bikim
Ji bo ku çêkirina dermana balkêş ya fransî ya Bekedî ya Baked Chicken Chicken ve dest pê dikeve dest bi rûnê zeytê, zêrîn, lemonê lemon, şerikek spî
Pêçikên xwe yên mîkroş bi nav xweşikek mezin de rûnin û li ser rûn û lemon derxistin. Hê diçin ku hûn bi her perçeyê bi cilê xweş bikin. Dê vexwarinê vekin û ji bo herî kêm 1 saetan (heger wextê dirêjtir e), mirîşk di her 15 deqîqeyan de heke heke yan jî bi demek mimkûn bi mimkûn e.
Preheat kulîlkek an zelalek mezin bi rûnê bisekîne û li ser germê navîn-bilind ava dike. Hemî perçeyên mîkroşê li ser gem an jî pîr, gavên di nav germên germ de cih bikin. Derxistin.
Li her aliyekî ku hûn bijartin ji 4 heta 6 deqeyan ji mîkroşek bixwin. Chicken dema ku pir beşek herî piçûk bi dest pê dikeve û tête fêrkirin 165F li ser thermometerek yekem xwende.
Gava ku germî germ an jî rêve bike ku diçin sar de, paşê sar bikin û paşê paşê di salad an li ser sandwichê de xizmet bike. Garnish bi rexşeya nû ya nû, eger bixwaze.
Alternatîfên ku Ripe Recyled Fried or Fried Chicken Classic French
Dersa jorîn jorîn e ku klasîk e û ew wekî çêtir e ku pir bi gelemperî nexwarî. Lêbelê, hûn dikarin guhertinên hûrgotin bi tenê bi rêberên celebên ku hûn bikar tînin bikin. Thyme or sage alternatîfên kêfxweş in, an jî ji bo rastiya rûniştina rastiyê bi xwarinê xweşikek baş a basilê nû di nav marinade de bikar tînin.
Vê şîreta mîkrobatê her şeş şexsî dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 481 |
| Tişta Giştî | 30 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 15 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Sodium | 415 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 41 g |