Recipe Kuliflower Gratin

Gratins di gelemperî de xwarinê fransî pir girîng e. Heya ku di nav dezgehan de deverên hin kesan di saxê spî de derxistin û di binê çepê de têne avêtin. Gelek çandî hene ku forma xwe ya gratin bi navdarek pîtanî yê kevnar a pisîk heye.

Şîrîn û dilşengî, ev xuya dike ku ji Béchamel sauce klîmên piçûk bi tenê hinek piçûkek nû çêkiriye. Ev gratin di klîmên Provenca laş de ye, û pir caran ji bo xwarinê Krîsyona Eve-a Christmas-based Christmas-souper serve.

Têgihîştina xwarinê: Vê şîreta bêhtir Béchamel sauce dike, ku ji bo pişkên avêtî li ser paqijkirina paqij e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Preheat an ohn 375F. Butter 9-inch bi xwenîşandanek 13-inch xwarinê veguherand û jê dûr kir. Di kûçikê de di kulikê de, bi qelekek mezin a avê ya ku bi 5 -7 deqîqeyan de bi tîrêjek a stîmker ve tête çêkirin, heta ku firotan bi tenê tender e. Wan di avê sar de, avêtin, û di heman rengek yek de di xwarinê de xwar kirin.

Di saxek mezin de ser germê navîn, germî û mirinê di kulê de çêdibe, heta ku ew pişkek hêsan e.

Hişyar bimînin, ji bo 2 deqîqeyan bixwin, û paşê veguhestin - paşê şevê 1/3 kişand - şîrê zêde bike. Hişyar bimînin û hilkişîne heta ku sauce bi temamî ve, hêsan û kurtkirî têne kirin. Ji germ û avê bi germ û avê ve bistînin.

Li ser kûçikên 2-ê Béchamel sauce li ser birçîkirî û bi hêşî bi tilavên xweş bikî da ku ew bi ewlehiyê re bi sauce re tête kirin. 15 deqîqeyan. Bi hev re gewra Gruyere pîran û xwarinê heval bikin û wan li ser gratin. Ji ber ku gratin germî ye û paqijî û pîran qirêjî û hêrs e ku ji bilî 10 heta 15 deqîqeyan zêde bike. Bi avêtina gemiyê û germê germ dike.

Alternatîf ji bo Kuliflower Gratin

Yek ji hevrêzên herî zelalî li ser kulîlk e ku ji bo brassica din, wekî brokoli. Spinach jî bêtir mezintir dike, wekî ku baştirîn baş e, kelek populer. Divê kale û gemiyê ji ber ku li ser xwarinê bi kar tîne zû veşartî be. Ji ber ku li ser paqijê vexwarinê de xwarinê xwarinê bişînin.

Vê gavê çermê grîteya 8-ê 10 salî dike.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 272
Tişta Giştî 17 g
Fat 9 g
Fat Unsaturated 5 g
Cholesterol 44 mg
Sodium 842 mg
Carbohydrates 21 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 12 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.