Potatîkên bîranîn ên şêrîn ên ji bo xwarinên şîrîn ên kevneşopî yên mîna şehîd û şehîdê kevnar a kevneşopî ne.
Em di vê tedbîra piçûk de hinek cinnamon bikar bînin, ku ew hinek germ û festîvalê dide. Hûn dikarin ji bo xweyek bêtir spice ji bo 1/4 teaspoona erdê nutmeg (an jî kincî jî bixwînin).
Di heman demê de hûn jî dizanin ku li vê tedawiyê tune ne marshmallows. Repeat: Marshmallows! Bi bîhnfirehiya dilxweşiya dilxweşiyê, xwarinên tehlûkê, û dewlemendî, dewlemendiya tîrmehê hemî van hewceyên tedawî ne.
Têbigere ku em ne şekir, ne jî ne zêde dikin. Hinek xwarinên şekirê şekirê zêrîn, lê ev versiyonek bêtir bêtir eşkere ye. Pêxemberê nû, bi taybetî, derxistin ku erdhejiya zêrîn, û potatîkên bîhnfireh, bila wê bi rûyê xweş e.
Ya rastî, 1/4 kul an jî soza nû ya Parmesan dê dê bîhnfirehiya umamî ya ku bi bîhnfirehkirina balê xweş dike. Lê belê Parmesan salî bikar bînin ku hûn ji xwe re ji bloka xwe biparêze, ne tiştên ku di nav şiklê de bêne çêkirin.
(Û rastî rast e ku hûn şekirek piçûk hûrbekirî heger hûn bixwazin.)
Tu çi hewce ye
- 6 potatîkên bîhnxweş ên navîn
- 1/2 / mîrek xerîb, hişk
- 1/2 cup kulikê giran, germ
- 1/2 tsp. cinnamonê
- 1/4 tsp. nutmeg
- 1 têr. sage fresh fresh
- Saltê Kosher, bîhnxweş
- Mûzîka berbê reş, zêrîn
Çawa çê bikim
- Avêleke mezin a avê ya avê (avê avê divê bêhtir bendir wek xwêçêrîn) bila germê navîn.
- Hêzên bîhnxweş vedişînin (binivîse binêrin), û wan di nîvê nîvê de veşartin, paşê her nîv her sê mehan dakevin. Pêdivî ye ku pîvanek her kêfxweş dest pê dike nav heşt parçeyan.
- Dema ku avê avêtin, pisîkên piçûk yên avê bi avê û germê kêm bikin. Ji bo 15 deqîqeyan an jî heta ku pisîkên sweetiya hêsantir bi qeşek veşartin.
- Dema ku çirikên hêsantir, hinek mêşkêş di piçûkek navîn-nizan de û qirêjiya nû ya kûçandî zêde kir. Tenê deqîqan ji bo ku ew bi bîhnfireh veşartî tenê tenê, ew hiştin. Ev dê demeke baş be ku germê germ bikin.
- Pekanikên rûnê vekin û vegerin por. Bi kûçikê rûnê û bi mayî mayîn, bi bi germê germ û germê vebikin, û bi zelalek pişkek zelal e. Ne bi qefikê zehmet nekin, an jî potatîk dê glûey bibin. Hinek bermîlan wê hestê xweşikek rustîk bixwe bide.
- Bi şewitandina bi şevê Kosher û zevê reşikên nû de û rastê xizmetê bikin.
Notes:
- Potzên ji devê xwe yên şîrîn bavêjin! Piştî ku hûn ji wan vekirî, ew bi wan re bi rûnê rûnê û zeviyê zeytê digirin û wan di 15 deqîqan de di nav 400 Fî de rûnê xwe bişînin. Ev snack snack tenê tiştek e ku mêvanên dilşengên xwe yên ku ew li xwarinê bisekinin kêfxweş dikin.
- Di nav destê wan de ji hêla wan germên piçûk ve tê bikaranîn, wê ji hêla hûrbekirê ve dibe, lê ew ê bêhtir bêhtir bêhtir bêhêztir be. Di heman demê de ji bo nutmeg rast e.
- Hûn dikarin bi vî awayî veguherîna vegan veguherîna alternatîfê xwe ya bijare bijare ji bo materî û şixulê şîrketê ji bo kemer.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 278 |
| Tişta Giştî | 28 g |
| Fat | 18 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodium | 54 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |