Six Stages of Hangovers

Partiya dawiyê partiyek bûyerê bû û hûn neqîqek wê qeleb nakin. Ev sibeh çîrokek cûda ye, û niha hûn têr in, kurt, tengahî, û bi tevahî xemgîn in. Tu birçîbûnê ye.

Ma tu tiştek ku tu ne an kîjan alkolê ku we vexwarî, nîşkêşên pirtûka gerdûn e. Dema ku rêbazên ku hûn dikarin ji bo vekişandina rêvebirinê , ji bo ku hûn niha baştir baş nake. Lê belê, bila ku ezmûnên hevpar hevpar binihêrim ku bi xwe re pir zêde pir vexwarinê vexwe.

Dema ku qonaxên davêjî gelemperî, giraniya te wê cûda dibin. Bi her tiştî, hûnê tenê çarçoveya çarçoveyê. Lêbelê, heke we pir kêfxweş bûbû, hûn ê bijartên xwe yên bi pênc û şeş diqewiminin.

Stage 1: Li ku derê û ez çi bûm?

Dibe ku hûn bîr anîn ku ji alarmê xwe vekin û dibe ku hûn ne kirin. Ne tiştek kêm, ew hinek demên ku hişyar dibin çend pirsan bînin. Hûn ê li kêfa odê binêrin û hûn bizanin eger hûn di nav nivînên xwe de nehêle an jî bi şehfê bi şevê re çêbikin. Hingê, hûn ê hewl bidin ku çend rojên dawî yên şev beriya şevê re hev bikin.

Hêvîdar e, ew ji bo we hêsan e û hûn dikarin şîreta xaniyê xwe an jî rêwîteya navnîşa xwe ya ku hûn di hundurê xwe de dikişînin bîra bibînin. Heke hûn hewceyê piçûk hewce ne, hûn ê bi telefona xwe re veguhestin û têketin û peyamên telefonê bigerin ku hûn bibînin ka we çi gotiye an çi kir ku şîn ne. Ji bendava lezgîn ji hêla platformên çapemeniya civakî yên civakî yên ku hûn ne fikra xirab ne, ne jî.

Bi dilsoz, hûn dikarin xemgîniyê bikişînin, serê serê kûçikê ji bo avê, û biryara paşîn ji bo paşê paşde bikin. Hedgeh dikare ji bo partiyên pêşerojê bihêztir dibe, heya ku hûn bîra bîr bînin bîra xwe ku hûn di vê gavê de bifikirin.

Stage 2: Pêwîstiya Bilez a Instantant

Şevê vexwarinê diçin çend çend sibehan û êşan.

Ew tenê xwezayî ye ku hûn dixwazin kabîneya dermanê ji bo rûbirana zûtirîn zûtirîn. Heke hûn dikanin, hewl bikin ku ji ber veguhestina te û jixwe ve ji ber ku hûn bi hev re bisekine hebe, ji ber xwe biparêze. Karên wekî aspirin û Tylenol dikare zirarê bikin; ibuprofen bijartinek çêtir e.

Avê germek avê sar ji bo razîbûna we ya yek ji we ye. Heke ku hûn hewce ne, li Alka-Seltzer vekin. Ew ê alîkarê germiya xwe hêsantir bike. Avêwê wê we rehydrate, kîjan xemgîniya sereke niha ye.

Di bilî avê de, teasên masî yên we wê moodê xwe bidin, zêrên dirê wê dê alîkariya vîtamînên gelemperî ava bikin, û karkeriya avê ya sparkling dikare dikare germiya we kêm bike. Ger hewceyê kafî wekî caffeine dê ji we re bêtir dehydrate. Heke hûn birçîbûnê nefikirin, kulê zûtirîn we dikare şaş bike.

Stage 3: Tired, pranky, û dilsoz

Her kesî pargîdanê di vê qonaxê de cûda ye û hinek kes wê ji hêla din ve baştir bikin. Hûn dikarin bi hêsantir û hinekî hûrgotin be. Hingê dîsa, hûn nikarin ku di vê demê de mirovên din bisekinin. An jî, hûn dikarin bifikirin û nikarin jî li nav nivîn rûniştin.

Bandorên ku ji bo veguhestinê dikare dikare xemgîniya xwe bandor bike. Ji bo têkoşîna xemgîniyê û xemgîniyê şer bikin, hewl bikin ku bistînin û hişyariya xwe bigirin.

Heke rojê ji vê derê ve ye, gavê derveyî û çend demjimêr rûniştin. Dibe ku hûn hewceyên xwe ji rûyê xwe re hewcedariya we ji ber ku hûn bi hestiyar re ronahî be, lê dibe ku ezmanek biçûk bikim.

Pêkêşiyek din e ku bibe şûr. Bandorên berbi, avê şewitandin dikare dikare gelek gavên xwe şaş bike û hûn çend demên ku hûn difikirin û xweş bikin.

Heke hûn xemgîn in, hûn tiştek girîng in ku hûn dikarin dikanin ji pevçûnê dûr bikin. Ji we re bêjin ku hûn bi wê re dijîn ku hûn piştî demekê wan re bipeyivin, lê niha ne tenê demeke baş e. Ev ê alîkarî kengî û alîkariyê di nav veguhastina we biparêze.

Stage 4: Ez dikarim xwarina xwarinê bimînim?

Ma hûn ji xwe dipirsin ku hûn pirsê dikin? Heke ku hûn gihîştiye asta parsa gihîştin ku derfeta xwarina xwarina xwarina xwe bigire, gumanbar e, hinek dem bi awayekî baş re binirxînin. Ji ber ku hûn biryarê li ser xwarina xwarinê bilezek daketek duyemîn vexwarinê an jî çî hinek germên germ bikin.

Dema ku nausea derbas dibe, tevahî xwarina xwarinê û bi dilsoz hilbijêrin. Hinek rêbazên birêvebirin ji hêla burgers, fries, û şîrketên sîgortê sond dikin, lê em werin alternatîfek tenduristî bifikirin.

Berî ku hûn diçin xwarinên xurt ên, xwarinê vexwarinê bikişînin, rûnê zeytê zeyt, hestî, kûçup û sauşek germ. Ew Meryema Xwêd Xweşandî ye û dibe ku hûn bi her tiştê we hewce ne. Ew bi antioxidants û amino acizên xwe tije ye ku dê ji wan rexneyên ku hûn ji we re dikişînin rêvebirin.

Ji bo hin xwarinê amadekirin? Ji bo firînên dewlemend ên zêrîn ên zêrîn ên zûtirîn / kulasî. Heta kulê bouillon an vexwarinek spî dê ji we re hewce dike ku hûn hewce dikin. Ne xwarina xwarinê nebe, lê di demekê de yek pêngav bistînin.

Stage 5: Baweriya Roja Bila?

Gava ku hûn hewce ne ku biryareke mezin bigirin hene. Ma hûn berpirsiyariyê şirket bikin û li nexweş diçin? Hêvîdarî, te pêşî bifikirin û şev ji ber ku karê kar dixebitî ev partî nekir. Lêbelê, dibe ku hûn bi hev re heval hevdîtin an jî, hê jî xirabtir, diya te îro sibehê.

Karê we karînek dijwar e û biryareke ku divê bi lezgîn nebe. Heke hûn dikarin xwe bikişînin û bi kêmî ve heya heşt saetan ji bo hilberê kêmtir, derê bikin. Piştre ku hûn dixwazin dixwaze şevê şevê we ye.

Malbata heval û heval dikarin bêtir fêm kirin. Hûn ji malê derkevin ku hûn ji bo wê bigirin. Her weha, bîr bîra xwe ku hûn dîsa jî nexşandî, da ku hûn ji ber ajotinê ve kontrol bikin.

Stage 6: Piştgirî û vexwarinê bidomînin?

Dema ku hûn gihiştin ku derê we digerin pir pir zêde ye, ev dibe ku fikirîna xemgîn be. Bi taybetî bi rastî heger heke çend hîmên ku li bottle vodka çepgir heye, her çend ev fikrên herî baş e.

Heke hûn biryar didin ku hûn dîsa vedixwînin, hûn tenê tengahî dirêj dikin. Ew dikare ji we re hûrgelek demkî bistînin, lê eger hûn dîsa dûr bimînin, hûn ê sibê sibê sibê li wê derê paşde bibin. Nişk xistin, li ser sofa bigirin û tiştek tiştek nekin, saetek din din bibînin, her tiştê ku hûn bikin, hewl bikin ku ji ber ku vexwarinê vexwarinê vexwarin.

Gelek ji pirsî pirsî? Ma hûn biryar didin ku hûn tenê riya ku hûn dikarin bibin 'porê kûçikê', paşê bi kêmanî xwe hin xwarinê di heman demê de bibin. Na, genên ji hêla yekser a whiskey re nayê hesibandin.

Li vir, ji bo Meryema Xweseriyê vebijarkî (hîn jî hêsantir, çepê bikişîne). Roya tomato bi vîtamîn tije ye ku hûn hewce ne hewce û spî dê alîkariya hestiyên xwe bidin. Hin xwarinê wê ê pêşî amadekar e ku beriya ku diçin derve, lê hûn dikarin dema ku paşê hewl bikin.