20 Amazing Recipes Recipes to Help The Hangover

Dema ku hûn bibînin ku hûn pir piçûk pir zehmetî bûne û bi hişyariya nermaliyek veqetandî, paşê ku hûn dixwazin dixwazin dixwazin bikin. Û hê jî, ev yek awayên çêtirîn rêbaz e ku hûn vegerin û hemî wan nutriyan bistînin ku hûn êvarê şevê winda bûne.

Ji pevçûnên hêsan ên bi protein ve girêdayî xwarinên birêvebir ên birêvebirin, tecrûbeyên mezin hene ku ji bo we hewl bikin. Ger hûn nexweşî ji bo xwarina rastîn, ne ku çend bijareyên vexwarinê yên ku di vê sibehê de çêtirîn çêtir in.

• 01 ji 20

  Virgin Mary

  Ji wan re "kûçikên kûçikê" dernexistin , hûn tenê tengahî dirêj dikin. Li şûna, Meryem a Virgin Simple mix. Tenê saxê germê û bi garantiya we yên din ên gazê xwe hilweşîne û hûn ê di rêya we de bi rêya normal be.

• 02 ji 20

  Detox Tonox

  Ji bo detoxek zûtir, ticîkek tropical hewl bikin . Pişkek pir hêsan e ku ji hêla baş-ji-we re tête tije ye, bi tevahî citrus jî ji bo germ û enzîmên xwe paqij bikin ku dikare germiya we kêm bike.

  Ew paqijê avê, bi apple, ponapple, mint û citrus vexwarin e. Ew dikare hêsantirek bi rêkûpêk dibe.

• 03 ji 20

  Ginger Tea

  Ne li firotek naştê tomat an fêkî? Cilê germê germê çermê biceribînin. R root spicy dê alîkariya kûçikek kurt bikin û hemî laşê te bisekinîne da ku hûn diçin nav xwe. Hûn hewce ne ku zincê nû, honey, av û lîpên lûkê ye.

• 04 ji 20

  Blueberry and Spinach Smoothie

  Nûçikên kurtkirî yên nûçikên tije yên bi hêsantirên tije tije ye. Dema ku ev xerîb û paqijê hêsan e, ev e ku ew bi antioxidants û protein tije ye ku hûn diçin. Ew jî kêfxweş e.

• 05 ji 20

  Superfood Breakfast Smoothie

  Raw cacao, banana, honey, çîçikên çiya û spirulina, bi vî rengî zêrînek xwerû xurt e. Ew hemî tiştek baş e ku hûn tendurustiya xwe berevajî bikin û dikarin hêserê xwe bibin.

• 06 ji 20

  Peanut Butter Chocolate Protein Shake

  Heke hûn ji bo bîhnfirehiya bêdeng digerin ku hûn jî hûn hûrsek bitikînin, ev peanut germê protein şikilê ku hûn hewce ne hewce ye. Ew bi xweşik û dilbeht e hêsan e hêsan e ku bi rengek hêsan a şîrîn, çîkok û mîranê xwarinên zêrîn, û ovên kevneşopî.

• 07 ji 20

  Omelet di kampê de

  Mirovek hêsan, xwarina piçûk dikare ji bo ku hûn çêtirîn çêtir bikin. Vê guman ji hêla kelekek hêsantir ne hêsan e. Bi vê tedbîre, hûn ê hewce ne ku hûn materyalên xwe di nav kulikê de bikin û li microwave digirin.

• 08 ji 20

  Grownup Green Eggs and Ham

  A fun twist on fantasy of childhood, hilberên hêsan ên hêş û hîm bi awayekî xweşek mezin e ku hûn roja destpêkê bikin. Ev yek-skillet dish bi bi proteîn ve tête kirin û bi tenê bi sausage an jî hîm, tîrkirî û tilê hewce ye.

• 09 ji 20

  Hash Hash

  Pytt pytt i panna di Swedish de, evê taştê hêş tiştek e ku her kes dikare bi hev re heval bike. Potatoes bi şevê dilxweş dibin û hêsan ji bo proteînek din heye. Bêtirîn, hûn dikarin her tiştê ku bi kincê bibînin ku hûn xwarinê leftover bikar bînin bikar bînin.

• 10 ji 20

  Avocado û Egg Toast

  Pêwîstika xwe ya hêsan û bi vî rengî bi avocado toast a nû nû bike. Avokado û hêkê çermê hene, radik, pîşesiyonan, û hûkek nermî tê hene, bi avokîdê li ser sivikê. Ji bo ku ew kickeyek xweş bide, bikar bîne, tirsa sriracha mayo bikar bînin.

• 11 ji 20

  Bacon, Egg, û Cheese Muffin

  Ji bilî bilî ji ber kuçek hevbeş bi xwarinê veguhestin, bila bacon, ermen û paqijê xwe li malê bike. Ew ê bêtir hûrgel heye-dawiya ku hûn hewceyên germiya we niha ye-û hûn ê dîsa jî bibin ku ev xwarinê veşartina kêfxweş bibin.

• 12 ji 20

  Bacon and Egg Breakfast Breakfast

  Heke tu kesî yî ku dixwaze pêşveçûna planê, ev riya we ji bo we. Ev bacon û kanserê firotanê ya kasaştê beriya ku hûn ji bo şevê radibin amade amadekirin. Hûn hewce ne ku gava ku hûn rabû, hûn dişêjin xwarinê û rûniştek tendurist dê di nîv saet de amadekirin.

• 13 ji 20

  Karibbean Oats Porridge

  Zûtir, hêsan, porrjimarên qirikê Karibik ji bo xwarina zû ya herî baş e. Ev xweyek dikare bi reşên zû û zû zû çêkirî ye û meriv kêfxweş e ku meriv ji bo pinnamon, nutmeg û raisins. Hûn dikarin herwiha fêk, dilxweş an jî teyranên din ên ku hûn biqewiminin ku li derdora wê bibin.

• 14 ji 20

  Blueberry Vanilla Breakfast Bowl

  Porridge tenê destpêka meziniya mezin a kûştê bixweştî ye ku hûn nekarin. Vebijêrkên dilsoz û nutritious dikarin hemî celebên materyalên di kûçê de çêbikin.

  Di rewşê de, bila vê hêsan û hêsan a nebatî ya xerîbê vîdyoya vanilla . Ew quinoa wekî bingeha xwe digire, şîrkêşî, nûçikên nû, û jêbirina vanilla.

• 15 ji 20

  Maple Cinnamon Breakfast Quinoa

  Hûn ê germî, germîkirina vê mûzîkê ya cinnamonê qeçaxa quinoa hez dikim. Ji bo ku hêsan hê hêsantir bikî, hûn dikarin bikarhênerê pêşîn-an an jî zûtirîn xwarinê qezenc dikin. Ev "supergren" bi her cûrên nutriyan re tije ye ku ji bo piştevanîya we ya çêtirbûnê alîkarî bikin.

• 16 ji 20

  Apple Bacon Muffins

  Vebijêrkek din jî ji bo sibehê amadek amade amade ye ku heye. Bi şikilê mîna van apple bacon muffinsê , hûn di mirinê de, xwarin û genê bibin. Ew dilxweş û hêsan in.

• 17 ji 20

  Bran Muffins

  Hin tiştek ku li ser derheqê kevneşopek kevneşopî ya kevneşopî gotiye heye. Vê tedawî tune tune, lê ew bi tenê tran muffin wekî mîna Grandma tê bikaranîn. Cinnamon, nutmeg, û molêtan ew bi xweşikek mezin dide wan û kulika genê zû ye, çavkaniyek pirzimanî ya nutriyan.

• 18 ji 20

  Strawberry Spinach Salad

  Spinach ji yek ji hêja çêtirîn e ku hûn dikarin xwarinê dema ku hûn ne xwe baş nebînin. Pêdivî ye ku hêsantir û vîtamîn bi pakêtî û pakistanek strawî ya hêsan a hêsan e, lê hêsantir e, heta ku hûn xwarinên din jî du caran difikirin. Ji bo ku ev saladek dermanek xwarinê vîtamîn C bidin, nermînek jê vekin ku bi ber berî.

• 19 ji 20

  Żurek

  Ne tiştek veşartî ye ku kulturiya ewrûpayê Rojhilata Navîn ne tenê şehreşa wan e. Ji ber vê yekê ew ne ecêb e ku hin xwarinên xwarinê ji herêmê têne veguhestin .

  Ji welatekî vodka-hezkirî ya Polonî, me zurek, soupek rûsî . Ew rapor kirin ku li nîşanên klasîk ên ku ji bo vekişîna kevneşopî dixebitin, tevî ku hûn ê hewce bibin ku pêşniyar bikin. Lêbelê, heger ew kar dike û her weha wisa ye, ev dibe ku hûn li ser hemî li ser lê digerin ku hûn dermanên sêrbaz be.

• 20 ji 20

  Czech Garlic Soup

  Wateya xwarina kevneşopî ya kevneşopek çermê lûkulê Çek ye, navê česnečka . Vê tedawî ev dilî ye ku ji bo veguhestinê ye û ew pir xwarinê piştî xwarinê piştrast bû. Vîrûsek dilovan bi xwarin û tîrêj û pişk tije ye ku yekser hestiyên xwe yên xwe hilbijêre.