Vê gavê ji bo pork rozek baş-demê bi razika porkê, cranberî, honey û spî amade amadekirin. Ew rohnek xweşik e ku bi bixweştin û pisîkên birçîkirî an jî bi nodên an berî re xizm bikin.
Kuçikek xwarinê bikar bînin ku ji karsaziyê vekişînin an jî li pêvajoya xwarinê xwar bike.
Rastek xwarinê rojane gelek xurt dike, û kûçek hêdî dibe ku ew amade bike ku amade bikin û xwarinê. Heke hûn bi destê honey nakin, belaş bisekin ku ji bo şekirê zêrîn an jî sîpikê wekhev be.
Tu çi hewce ye
- 1 parsek bêkêşkêşan, nêzîkî 4 heta 5 pounds
- mîkroşek kûç û zeviyek reş
- 1 kara nû an cranberî de, kurtê kurtkirî
- 1/4 cupê zêrîn an şekirê zêrîn
- 1 teaspoon grated orange zest
- 1/8 kulpûnê qutikê
- 1/8 teaspoon erdê
Çawa çê bikim
- Ji hêja ziravtir a tîrêjê û bi mûz û mûçikê bi lez veşartin.
- Di kûçek hêdî an jî Crock Pot de porkê vekin.
- Di kulikê de cranberries, honey, zirav û zirav û paqij û paqijkirina heval. Spî li ser roastê kranberry mixture.
- Kişandin û LOW ji bo 7 heta 9 saetan, an jî heta ku pork paqij kirin û tenderê ye.
- Serê qirêjê anjî an masûlkirî an jî pişk û birçîkirî yên kesk. Avêtina kincê an cilê an xwarinê şewitandin an xwarinê xweşek baş e.
Hûn jî hûn dixwazin
Bacon Pork Loin Bi Marmalade Brown Sugar Glaze
Bi Barbarecue Sauce Bi Pano Kişandinê Pêdivîve
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 395 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodium | 121 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 41 g |