Heke hûn li baxçek beef û paşa digerin, ev bax û spaghetti bake bijartinek baş e. Ew pisporê saxçê û xwarinê xwarinê ye ku bi temamî li ser kevirên mozzarella û parmesan pişk. Malbata we dê ji bo vê yekê spas bikin.
Dansek wêneyê wêneyê bi gluten-free spaghetti hate çêkirin. Ji bo pêşniyarên alternatîf û kurteya kurtîteyê vegotin û guhertin bibînin.
Tu çi hewce ye
- 2 çermê
- neftê zeytê zêrîn
- 2 kevloşên lûksîl, kişandin
- 1 germî, kandî
- 1 pounds lean lean, herî kêm ji sedî 85-sed
- 1 zêrên kişandî yên jorîn, nêzîkî 4 heta 6 hewan, dakêşîn, alternatîf
- 1 dikare (14.5 ounces) tomar û qeşikê dakêşin
- 1 dikare (8 nîştî) tomaroka tomato
- 1 çerxek nû ya parsleyê an teyranê şewitandî an teyranê xwarin
- 1 şekirê şekirê, şekirê vekirî
- 1/4 teaspûnê heta 1/2 çîştûnê sorê sor xwar kir
- 1/2 teaspoon dried leaf oregano
- 1/4 xwarinê, kaxezê an xwê
- 1/4 teaspûn qelezê zevê reşê reş, yan jî kêfxweş bike
- 8 tonên spaghettî spî
- Pîvana Parmesan ya pîvana 1/4ê kelê qelandî
- 2 cupsên mozzarella pîrek şewitandin
Çawa çê bikim
- Bi hûrgelek 2-2/2-quart êle casserole dish an jî ew bi bi spekên xwarinê bêhnavî veşêre.
- Xwarina 350F.
- Di pişkek mezin an seutê de bi ser germê navîn kêm kêm, sautê zeytê zeytê heta ku heta zorê ye. Ji bo dirêjahiya 1 deqîqê ya garlic û sautê zêde bike. Hê zeviyê golê bike, pêdivî ye ku hilweşînin. Heta ku goşt ne hêja gulî ye ; xwarinê bêtir zêde bike. Di teyrên zêrîn, zêrîn, tomar û zêrîn, eger mûçik û kewçêr û kewçêr tê bikaranîn. Bi tevlihevkirina tevliheviyê bike. Wek pêdivî û kûçê û şevê bixin. Ji bo 20 saetan de ji bo saxê berdewam bikin, carinan bi hêşîn.
- Di heman demê de, spaghetti di avê paqijkirina avê de ku li ser pakêtê veşartî bixwin; di rengek baş de veşartin û paşê xwarina xwarinê xwarin.
- Nîvê spaghetti û tevlîheviya xwarinê di nav 2-quartê casserole de cîh bikin. bi nîvê mozzarella pîre û nîvê Parmesan paqij kirin. Bi tevlihevkirina spaghetti tevlihev û paqijî dubare bikin.
- Ji bo 20 heta 25 deqîqeyan bikişînin, an ku heta ku cenazeyê germ ye û pîrzayê veşartî.
Guhertin û pêşniyarên
Add 1/2 cup cup of pepper green green pell to skillet with the onions.
Ji bo pêşveçûn, xwarinê xwarinê bixwin û bihêlin. Ew di kincirer, hûr û sarêjiyê de bişînin. Roja din, sauşê germ bikin, spaghetti xwarin û cenazeyê di hundirê xwarinê de kişandin. Wek ku rêberê jorkirî ye.
Tîmên tomar, tomato kulikê, parsley, şekir, riyayê sor û kûçikî bi bi kirîna spaghetti a tecrûbeya firotanê veguherîne. Li ser erdê rûniştin, paqij û mûçê, wekî hewce bike, û ji bo 20 deqîqeyan ji bo germê kêmtir bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 427 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Sodium | 439 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 34 g |