Sutê û kûçikek pêrikê vê ceserole kemî û dilxweş dike.
Tu çi hewce ye
- 2 pakêtên 10-anon pakêtên zermî
- 6 anon
- pîranê (kurtkirî )
- 1/2 kûçikê mûçik (dilşik û
- parçe kirin )
- 1 cup
- nanê xwarinê
- Dash paprika
Çawa çê bikim
- Pûçek pişk û bişkojk an vexwendinê da ku ji avê ve bêtir avêtin. Grekek casserole xwar bikin û veşartin.
- Di kulikê tevlihev de, tewrê bi kemîrê kemî û 1/4 kulê kûçik ve girêdayî ye. Spoon nav casserole dish.
- Bi nanikên kulp û paprika, û tewrê rûnê vegotin 1/4ê kûçikê rûniştin.
- Ji bo 25 deqîqeyan di 350 ° F de bistînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 492 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 23 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sodium | 440 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 11 g |