2-4 kulên xewnên hûrgelan ên xurt an jî 1 bundle ya çînî "berhemên dirêj"
3 TBB xerîbê piçûk piçûk ((li bazirganên Asyayî, an jî bi hêsantir an jî di pakêtan de ye), an jî 1 tixûbek zêde zêde bike.Çiçek pişk bi stir-fry sauce
1/4 kulê germ avê (tenê heger eger tîrêjê darê zêrîn)
STIR-FRY SAUS
3 kincên garlic
1 thumb-size galangal an ginger, sliced
2 bendên an jî 2 slûkên şewitandinê
1 tsp. Çiçek pişk (ji hêla jor li ser dikanên asyayî) [/ lli]
Pêşîn, 3 Tbsp krîza diranê (eger bikar tîne). Ew di kasa an kulikê biçûk bike. Têbînî: Ev krîza devîn dikare dikare bi hêja Asyayê ya Asya û herbê, yan pakêtên li firotên xwarinê yên xwarinê bikirin.
02 of 08
Ziravê Danîya Avê Dîranê (Ku bikar bîne).
Xemgîniya Xwarî. D.Schmidt Li ser tîrêjê 1/4 cupê germê germê (eger bikar tînin). Ji bo ku hûn pêkanînên din din amade bikin (paqij bikin), wekî ku hûn ê avê ji bo xwarina xwarinê bikar bînin.
03 of 08
Stir-Fry Sauce.
Stir-Fry Sauce. D.Schmidt Hemî ziravên zêrîn ên ku di pêvajoyek xwarinê de an jî kampê xwarin. Pêwîste pêvajoyek ji bo "pişk" (drav sauce) ava bike. An jî bi awayekî min kêm bike û her tişt bi hev re digire. Veguherînin.
04 of 08
Beans û Beşa Pêşîn.
Amadekirina Long Beans. D.Schmidt
Rinse û diranan amade bikin, derxistin. Heke ku ji berhemên dirêj ve tê bikaranîn, wan armanc bikin ku hemî paşîn parallel e - hingê ew bi tenê kulê xwe yê bi kêrê xwe vekin.
05 of 08
Beans.
Li Long Beans Rawestin. D.Schmidt Pêdiviyên dirêj ên ku bi hev ve girêdayî ye, wan li du beşên du 3-inch diçin. (Heke ku bi karanîna kesk rexneyî bi karanîna bikar bînin, hêsantir bi dirêjahiya bite-sized.)
06 of 08
Bi Sausê bi Beans-Beans Fry.
Bi Xweseriya Xweseriya Xwe. D.Schmidt Petrolek piçûk (2-3 TBB) di nav germê de an pişkek zelal an navîn û germê bilindtir dike. Add to the top of the page Add to favorites 6-8 deqîqeyên stir-fry, an jî heta ku sekran nerm. Têkilî Heke ku xwarinên nîvro-bikaranîn bikar bînin, tenê ji 3-5-deq-an-tenê tirs.
Paqijkirina xwarin: Bi avê piçûk bi qeçik / kişandina paqij bike dema ku pir zûtir dibe (1-2 Tebax.
07 of 08
Avê Zencîrê Xendekirî.
Tîrêjê + Avê ve zêde bike. D.Schmidt
Zerînk rûnî (eger bikaranîna) bi avê vexwarinê zêde bike, û du 2-deqeyan din, yan jî heta ku piraniya avê bê belav kirin. Di vê gavê de bele nexwaş be, but hîn jî hîn.
08 of 08
Serving Green Beans
Stir-Fried [Long] Green Beans - Xwîneriya Eat. D.Schmidt
Ji ber germê bikişînin an qeçikê bikişînin. Vebijêrkek bîhnxweş bikî: Têkil: Ev xwarin pir spî û dilşik e. (Ez dizanim ku ji ber vêhevhatina vî rengî xemgîniyek piçûk e!) Heke nebawer nebe, 1-2 Tebaxê zêde bikin. masî zûtir. Heke ji bo bîhnfirehiya xwe pir dilşêr, kişandek zêrîn ya lûkê zêde bike.
Têbigirin ku dema xwarina bi xwarina zêrîn (û xwarinên din ên danî) dema xwarina paqij e . Hestiyarên berbiçav yên vê dishê bêtir çêtir dibin gava ku bi hevkêşiyek sar. Hizkirin!