Tirkiye Pastrami

Tirkiye pastrami alternatîf ji bo pîr pastrami ya kêm-fat e û ew tiştek baş e. Ev rêbaz ji hêla xwe ya pastrami ve çêtir e .

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Di saucepan de avê, şekirê şêr û salt. Wê çenê, heta ku xwê û şekir derxistin tengahî digire. Ji germê vekin û di çarçoveyek 1 (15 mL) de tevahiya mikrokarkan, thyme, pelên kevir, hemî kevir û lûkulê vekin. Bihêle şîn. Tênikên tirkî li qutiyeke nezagonî bipeyivînin û li ser wê tevlihevkirina şîn. Bawer bikin ku zewaca tirkî bi temamî ve girêdayî ye.

Ji bo 48 saetan vekin û sar bikin.

2. Ji bo dûmanek ji bo 220-êla F / 105-D-ê di 2 1/2 saetan de bisekinin. Beravên zêrîn û berfê reşê reşê reş. Ji hêla turkikê veşikê ve ji darê zirav ve vekişîne û binê avê sar. Pûçê bi tewra kaxezê vexwarinê û bi cenazeyê berry-reşê reşê reş bişînin. Bawer bikin ku hûn mûçik li ser rûyê turkey vekin. Tûçikên tirkî dişixînin, çerm-çerm û dû 2-2/2/2-ê şevê, an jî heta ku ew germiya navxweyî ya 165-ê F / 75 distanan tête gihê bişixurînin.

3. Ji ji baca bîhnfirehiyê vebirin û destûrê bide dest. Tirkiye pîrrami dê berdewam bikişîne ku hûn dirêjtirîn bîhnfirehiya ku hûn bimînin. Hûn dikarin bi xwe zehf bikin û ji bo hefteya ji bo hefteyê ve sar bikin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 69
Tişta Giştî 2 g
Fat 0 g
Fat Unsaturated 0 g
Cholesterol 23 mg
Sodium 2,004 mg
Carbohydrates 7 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 7 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.