Tu çi hewce ye
- 6 heta 8 çopên porkê, nêzîkî 1 inch thick
- 1/2 cupê kûpê tevahiya armanc
- 2 xwarinê xwê
- 1 (10 oz.) Dikare şûç û germê zêrîn an jî mirîşk û germê çiyayê şîn
- 1 1/2 teasponên rûnê rûn
- 1/2 Tişonê lûksê
- 2 çermên petrolê yên çermê
Çawa çê bikim
- Di kelepên kotê yên kotê deştê de, xwê, rûnê pîr û rûnê laşê.
- Avê di rûnê germê de germî, hemî aliyan rûbirêj.
- Li kozpotê li kelepên porkê yên tîrkirî. Şûsk û şûvê çûne zêde bike .
- Kişandin û ji bo 6 heta 8 seetan an jî li ser 3-4 saetan ji bo kêmtir bixwin.
6 heta 8.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 413 |
| Tişta Giştî | 23 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodium | 855 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 35 g |