Tomato consommé tenê ji sûkek e, ew birêkek eşkere ye ku bi şîrîn ji ji şîrîn, havînîna havîn û herbeyan veşartin.
Pêwîstî hûn pêşî hewce bike ku pisîkên tomato re bikin û paşê rêbazên ji bo zelalkirina peyda bikin. Hûn ê li bîhnxweş şaş bimînin. Erê, tedbîra hin tiştan dike, lê ez bawer dikim, hewldana wê ji bo encamên wê ye.
Tu çi hewce ye
- 4 cup / avê 1 lître
- 1 hejmara
- saxçê bingehîn
- 9 oz./250g.
- tomatoes (nû, germ, kûçik)
- 6 pelên basil
- 3 spikên hêsan
- 1 tsp. îekir
- Garnish: 2 tomarên nû, peeled, dakedandin û diced; pelên basil
Çawa çê bikim
- Dest bi avê vexwarina tomatanê tomar bikin û dest pê dike.
- Di pêvajoyê de xwarina xwarinê bi kulên basilan re firotin. Hêvikên hêsan û şîrk û blitz dîsa bikin heta ku hemû materyalên baş têne tevlihev kirin û bi şuş û avê tevlihev bikin. Stir baş.
- Bi panekek mezin bigirin û bi kûçê vekêşin. Şemiyê gavê 15 demjimêr bi hêrs, hêdî hêdî hestiyên hêsantir dibin û dest bi kêşê dest pê bikin. Hişyar nakin vê yekê, ew ê wekî wek pişka xwe ji bo sûdê kar bikin.
- Bi qelekek paqijî, mûzilê neçar an tîpa çayê ku di avê zehf de veşartî ye, (binivîse binêrin). Bi zelaliyê bi zelaliyê ve diçin. Heya, hêdî hêdî hêdî hêdî hilda şewitandin, di demekê de li ser qirêj. dema ku ji hêla din ve zêde bike, ji bo ku ji hêla kûr û şaş ve derbas dibe, ji bo destûrê bide. BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE.
- Vegere zelal aşkere bişînin û veguhestina germê veguhestin. Ev avê herî baş e ku germê germ dike (nexweşî ne), wekî ku wê bîhnfirehiyê zêde dike.
- Heke bi lez neyê xizmetê, hêşê bêdeng bike û heta ku hewce ne.
- Refaat şûfa germê lê lêvê ne û di navbera şeş şeş germên germê de, parçek bi pisîk û karûbarê kar tîne û perçe bikin.
Têkilî: Bi şemek nerazîbûnê, vê şîreta şîştê li şewitandina şîştê wê dê bîhnfirehiya dermanxaneyê bi kommûnê derbas bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 38 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |