Tîrmehê Tomato Pierogie Casserole ji bo hefteyên bêhnfireh berbi pênc recîzyonek hêsan e. Pêogogî ew ên ku pîvanên nîvê mezin hene, bi biştin, germ û pîran. Hûn dikarin bi gelemperî li ser pisîkên zermîn li di dikana dikaniyê de karsaziya xwe bibînin. Ew di casseroles de gelek ecêb in, an tenê bi şilandî û bi pêda sauce an pesto ne.
Ev recipe casserole simple simple 5-minute- long-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a- Hingê ew di rûnê rûnê de tenê, hingê hûn ne hewce ne ku her karê xwe bikin!
Ji bo ku bi rojek zehmet û dibistana zehmet e ku bi kulikê hinek û avokîdan veşartî bi xewek keskek kesk vekişîn.
Tu çi hewce ye
- 1 (26-ounce) jar paşa sauce
- Pakêtên porsogî yên 2 (16-ounce) pakêtên ziravkirî
- 1/4 kasa avê
- 1 (16-ounce) jar Alfredo sauce
- 3 çermeyên şîrê
- 1/2 kûçikên parmesan pêrs
Çawa çê bikim
- Preheat rûnê 350 mîlyon F.
- Nîvê paşa sauce di bin dara 13 x 9 "pişkek çincê de bicîh bikin." Herwiha pîrografan wekhevî wek ku hûn dikarin li ser sauş bikin.
- Li ser her tiştî Alfredo sauş bike, da ku piroogî bi yek ji du sauş ve girêdayî ye. Piştre şîrkek jar ya Alfredo sauce bişîne, bi zûtir û zûve bike. Ev mixture li ser pîrogoyan bistînin.
- Bi parmesan re paqij bike.
- Ji kulikê bi kulikê re vekin û ji bo 40 heta 50 deqîqeyan veşêre û heta ku çenêçê li dora perçeyan e. Ji bo 15 deqîqeyan dirêjtir nake û heta ku kûçikek pîr û zêrîn dest pê dike destpêkirin û pîrogogî germ dibe. Zûve bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 249 |
| Tişta Giştî | 6 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 1,099 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 8 g |