Tuna Pasta Casserole Bi Parmesan Cheese

Pêrsên Parmesan û piçûkek piçûk şîrîn û dewlemendî da ku sauce ji bo tuna-rojnameya rojane. Ji bo xwarinên hêsan û hêsan ên ji bo tomarokên nû yên nû yên xwarinê hêsantir bike. Heke hûn bixwazin bêyî ku alkolê bixwin.

Ji bo guhartina paşa guherîna navîn an naverokên çermê, macaroni, rigatoni, an jî rengek din dinirxînin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Oftê heştê 350 F.
  2. Daxistina 2 2/2-quart baking dish.
  3. Paşa paqijê paqijê paqijê li avê avêtin avê; veguherînek bi rengek dorpêçê bikin. Bi avê germ bikin û veşartin.
  4. Di saucekan de, mûçikê germ li ser germê navîn-nizîn. Ji bo 1 deqîqe ji hêla kesik Rûnê bisekin û heta ku bêdeng û bûle. Dê şîrê û birçika mirîşk û paqij bikin, heta ku tîrêj xurt kirin. Pêbika 1 cup ya Parmesan, şîr, germ û nutmeg. Di tuna û peşan de dişibînin, di pasîleka dakêşî de, hingê hewce û şewitandinê, wekî pêwîst.
  1. Bi tevlihevkirina tevlîhevkirina bi pişka xwarinê veguherîne û kasa mayî ya Parmesan li ser jorîn veşartin.
  2. Tawê xwarinê bi kûçikên kûçik heta ku hêja tevlihev e û şikilên li ser Parmesan diçin.
  3. Ji bo 25 deqîqeyan, an jî heta ku tûşî û bilez ve tê kişandin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 658
Tişta Giştî 26 g
Fat 14 g
Fat Unsaturated 8 g
Cholesterol 79 mg
Sodium 1,020 mg
Carbohydrates 71 g
Fiber Fiber 6 g
Protein 34 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.