Sosage spicy is this soup a lentil heart heart. Di vî şewqê de çûk û apple sausage, andouille, an jî xweya xwarina xwe ya berbiçav de bikar bînin.
Ew ji bo malbatek an partiyek mezin an firotek mezin a mezintir dike, yan jî paşê ji bo paşê veşartin.
Tu çi hewce ye
- 1 pencên pounds
- 1 cup kelê diced
- 1 cupê pişk dagirtiye
- 1 cup diced carrot
- 2 kevirên lûksê, kûçik
- 12 anon
- sausage , chicken,
- andouille , turkey sausage, an jî din
- 6 cup
- birçîbûnê
- 2 cans (hemî 14.5 anon) tomarokên dakêşandî, nehêle
- 2 cupsikên nû yên spîçandî (an jî kardê Swîsê)
- Juice of a lemon, about 2 tewran
- Germê germê yê 4 / 4'ê çermê çermê
- 1 çermek parsleyê kişandin
- Silav, tam bikin
Çawa çê bikim
- Neynikên xwe hilweşînin û bi wan re baş bike.
- Hemî materyalên tevlihev bikin, ji bilî salt, di 5 - 7-quartê kûçikek hêdî de.
- Pêvek û LOWê ji bo 6 heta 8 saetan de, heta ku çil û rezelên dilxwaz hene.
- Heke bixwazin, hinek hanê şemî li pencereyê pêdivî ye . An jî, bêdengek pişk bikar bînin û heta ku hûn bigihîjin ku hûn bi dilxwazî bigirin.
- Bi pêdivî û rûnê xwê, wek pêwîst.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 300 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodium | 713 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 19 g |