7 Pîvana Paqijkirina Bizengî Tu Hêzên Bihêle Pêdivî ye

Her kes çewtiyê dike, bi taybetî jî gava ku em yekem li ser rêwîtiyê me li kûrek dîtine. Lê eger em berdewam didin wan şaşî dubare bikin, ew dikarin bêne xêrhatin. Heke hûn ji van kesan veguhên xwarinê yên xirab derxistin, pir caran cihekî ji wan veqetîne.

• 01 of 07

  Hûn Pansên Xwe Paqij nakin

  Di wateyê de, ev ne sûcên te ne. Cenazeyên li ser stovetopê malê dikare dibe ku 7,500 BTU biafirînin, bi 30,000 heta 35,000 BTU bi xweya pisporê paqij dike. Na ku hûn pansên xwe germ nakin, ne ecêb nakin.

  Ji bo ku hûn li ser xwarinên xwe yên tewra xwe bigirin, zehmet dibe ku hûn wateya ku hûn di binavê proteînan de, û herweha reng û rengîn çêbikin.

  Ne ê êgirên weşan li dora ku di rêya bistroyê de digerin, lê diçin hêdî de, bi rengê rengê rengîn, reng û bîhnxweş dibe.

  Hûn hewce ne ku ji bo kêmbûna germbûna xwe ji hêla bêhtir dem ve bisekine ku pansên xwe ji ber ku xwarinê vexwarinê zêde bikin.

  Rêwîtiyek rast: panê xwe li ser germê navîn-bilindtir heta ta çepek avê û avêtin li ser rûyê panê. (Lê rûnê li pêşiya ceribandinê berî tedawî bike, an jî wê belav bibe.)

• 02 of 07

  Hûn xwarina Xweya Xwe

  Bi pêvajoyê, me wateya salt . Û dema ku xwê bi xwarinê xwe xwarina xwezayî ye, ew e ku hişyar bimîne. Her wiha, hûn herdem herdem zêde dikarin, lê hûn nikarin wê derkeve. Her kesê ku hewl didin ku temamî ya potatîkê nebawer dizane ev yek rast e.

  Lê ji kerema xwe, ji bo hezkirina gumbo, bila ku hûn ditirsin. Dema ku ev xwê bextê ye, pir tedbîran dibêjin "sev û bîhnfireh," ku wateya, eşkere ye, ku hûn bikaribin xwê bextê tam bikin. Lê ev jî wateya ku hûn bi hestiyariya xwe ya ku hûn rêberê rêvebikin. Bi gotinên din, wek ku hûn diçin.

  Û ew jî li ser xwarinê girêdayî ye. Hûn ê çiqas ji bo grîn eynî heman rengî ê ku hûn ê sezek diçin ku hûn plan dikin ku kêm bikin. Dizanin ka çiqas mûçek zêde bike, û dema ku lê zêde bike, pir girîng e ku ezmûn e.

  Heta vê yekê, hûn dikarin xwarina xwarinê ji xwarina malbatê û mêvanan bi hêsanî ji ber ku hûn xizmeta berî xweş dikin, ji ber ku hûn xizmetê dikin, û hewceyê pêkanîna gerîlêdanê bigirin.

  Riya rast: Çawa ku hûn diçe. Û ji bîr nekin ku avê ji bo pasta, gol û potatîk avê bixwin!

• 03 of 07

  Hûn Daxistin Qeyd nakin

  Ev dibe ku yek ji zewacên xwarinê herî xirabtir be, lê dibe sedema encamên her tiştî. Hûn hêdî dest bi amadekirina amadekariyek dest pê kir û hingê di nav nîvroyan de digerin ku hûn yek ji materyalên winda ne? Çikar dikin? Derkeve derve? Ma ne kar bikî. Piştre tiştek? Dîsa, li ser vê yekê girêdayî ye, û hûn çi bi kar tînin. Her tiştî bikişîne û li ser dikanê digerin? Bi rastî, heta ku ew roja Roja Christmas ne û hûn ne di xwê rûnê an jî li stovetopê digerin.

  An çi demê wê demê hûn ji bo ku şev ji bo partiyek xwar kir, tiştek xwar kir, lê piştî ku hûn dest pê kiribû ku hûn hewceyê ku di şevê de şevê di şevê sar de hewce nebû?

  Ev nimûneyên celeb ên celebên dilêş ên dilêş in ku hûn ji ber ku hûn dest bi veguhestinê bixwînin ku hûn nexwendin. Dema ku pir pêwîst e ku hûn hewceyê hewceyê ku hûn bixwazin xweya pêşîn bixwînin, ji hêla dûrtirîn tundûtûjtir e ku hûn bi xwe amadekirin. Lê dîsa, ev dem e ku ev habit bikevin.

  Riya rast: Pêwîstiya her tiştî ji rê ve tê veşartin. DU CAR.

• 04 of 07

  Karkerên Xweyên Xwe Dull

  Beşê herî xirab ya kûçikên kûçikan bi kar tîne ne ku ev çiqas zehmet û xwarinê xwarina xwe bişîne. Ew e ku ew bi xwe hêsantir dixe .

  Ji ber ku hûn gava ku hûn bi kêrkek dûr dixebitin, hûn hewce ne ku hûn bi tîrêjê xwe bi cenazeyê hêz bikin. Û gava ku hûn tansiyonê bêtir bixwazin, pîrek bêhtir guman e. Ne tenê hûn ji xwe veqetînin, bixwe, hûn ji ber vê yekê gelek sedem ku hûn pir giran di nav kêrê de dixistin.

  Niha, ev ne hewce ne wateya ku hûn hewce ne ku hûn bizivin ka çawa kûçên xwe paqij bikin . Profesional dikare dikare bi lezgîn e. (Tevî ku hûn bizanin ka kulên xwe çawa li ser kevek keviran hiştin .)

  Lê belê bêyî ku ji kîjan zûtir dibe, hûn bisekinin ku hûn ne tenê kincên nû yên keviran ên ku di nav kemilê de nexşînin. Parastina blozên (û destên te) bi cerdevanek xwe biparêzin, an jî li kulên xwe li ser çepê veşartin, perçeyên wan ji ji dar re biparêzin.

  Riya rast:: kevirên xwe tûjtir biparêze, û wan bi xweş bikin, da ku ew vî awayî bimînin.

• 05 of 07

  Hûn xwarinên xwe bişînin

  Dîsa, bi tevahî neheqiyên te. Gelek tedbîran di lîstikê de rûnê rûnê, hingê ew ne ecêb e ku mirov bi vî awayî arê xwe tewher bike. Lê belê ev encamên nerastkirî hilberîne, ji ber ku rastiya ku kulikê pîvana çermê rûnê vekin, rêbazek nermalav e.

  Û li hemberî warên din ên hunerî yên kulîn, çepê biqewimin e mirovên ku hewl didin hewl bikin. Biharê pispor di taybetî de hûn dibe ku hûn ji sedî 30% bêtir rûnê bikar bînin. Di vê yekê de bi veguhestina kûçikên zehmet, kelek û pancakeskêşên rakir. (Ne naxwazin, hûn êvê xweş dikin.)

  Riya baştirîn e ku pîvana dîjîtal bikar bînin. Bîr bîra xwe ku çilê rûnê 130 gram, û paşê dema ku xweyek ji bo kulê rûnê digotin, hûn bi tenê 130 gramên xwar. Ji bo piçûkên kulp, tenê beşek piçûk (65 gram ji bo nîvê kulê, hûr) bikin.

  Riya rast: Bihêza xwe ya dîplomatiyê xwe rûnê .

• 06 of 07

  Hûn di tîrêjê ya Frîzê de bimînin

  Di gelemperî de, berbi xwarinê sar xwarinê baş e. Germên cooler ên mezinbûnê yên bacteria kêm bikin ku dikare xwarinê xwarina we an jî hûn nexweş bibin. Çima her tiştî tirsa?

  Ne lez zû ye. Ya yekem, ew hewce ne. Hejmar yek ji şeş faktorî ye ku ji bo zêdebûna bacteria . Neşurek û protein du din in; Bacteriya pêdivî ye ku hemî dabeşkirina hemî ji bo ku veguhestin.

  Û dema ku çêkçûk xwarina nerm-nermîn tê hesibandin, ev proteînek piçûk e. Ji ber vê yekê henekek li odeya odeya li odeya odeyê vekin, dê nehêle sedema vê yekê hilweşînin an jî hûn nexweş bibin. Divê hûn li hember rancidity, ku ji aliyê oxygen û ronahî ve tê parastin, lê dê kûkek mîkrokek wê dê bala xwe bide. Ma tê wateya ku hûn ne hewce ne ku têkoşîna xwe li ser daristana xwe bigirin.

  Riya rast: Hêrsê xwe li ser cenazeyê di xweya mîkrokê de bi tewra xwarinê bişîne.

• 07 of 07

  Hûn "Tenderize" Te xwarinê

  Wek mîna xwarinê sarêjî da ku ew nûtir bimînin, bikişînin xwarina xwarinê û xwarina bêtir derxistin armancekî din e. Piştî vê yekê, kes naxwaze ku li ser kincên kincê çermê xwe bikişînin.

  Pirsgirêk, rêbazên ku hûn bikar bînin ku armanca wê bigihîjin armancên çewt in. Bi taybetî, marinating.

  Kesek, li cîhekî berpirsiyar e ku fikrkirina pisîkê ku xwarinê xwarinê dike ku ew alîkarî dike. Her kesê ku ew nebe ku divê mirinê bikişînin wek cezayê.

  Tewnanî ev e ku ev acids di nav marinade (di forma cureyê citrus, vinegar û mîna mîna) da ku alîkarî bi destên mestîkên ku di wê de dijwar dibe. Mixabin, ev yek rast e . Acids ne bi protein tenderizînin, ew pir zehmet dikin. Ji ber vê yekê ew e ku çima karûbarên ceviche-anîdî di nav avê de nebatên protein li seafood, nexweşî bêyî xwarinê xwarin.

  Ev ne ku hûn bêjin ku hûn xwarinê xwe xwar nakin. Pevçûnê spî digire. Lê belê hejmarek mûçeyên marinîn e ku diçin kêşeyên xwarinê yên tengahî çêbikin.

  Riya rast: Ji kerema xwe hewceyê ku xwarinê bi xwarinê vexwarinê vekin, û ji bila van sê rêbazan bikar bînin .