7 Xwarinên Spicy yên ku Painê Pevçûn û Pirtûka Serusê ya Pevçûnê alîkariyê bikin

01 of 08

7 Xwarinên Spicy yên ku Painê Pevçûn û Pirtûka Serusê ya Pevçûnê alîkariyê bikin

Serê we tengahî ye û ew dixwaze mîna we ku di nava wê de kincê kincê paqij bûye. Hûn nikarin bêdengek kûr a berbiçav, wateya bîhn û bîhnfirehiya bedena we bi temamî xwe hiştin, û hûn nefret in. Ma ku ev nîşaneyên bi alerjiya demsalal an bi tûj an fluê ve têne dayîn, cefayê heman e.

Gelek kes bi tewra sinusê reş, sinikên sinus, û kelepek nasname. Pêvekek hevpar a van nîşanan e ku pergalên germ û germî ye, û sedem e ku ew eynî hewa li hundurê hewayê hişk dike. Ji bo hûrgelek zêde dike alîkarî, lê carinan ew ne bes e. Dema ku bedena we bi van xelet û nexşeyên zehmetî dikişînin, hûn dikarin bifikirin ku sprayên paqij bikin û ji bo nêzîkek xwezayî ve digerin. (Bê guman, ev herdem hişmend e ku heger hûn nehêle an jî anî tengahiyek baş a tecrûbeyek berbiçav bikin.)

Hedêranê sirûştî ji bo sinus headaches û gengaziyê her dem her tim heye. Gelek caran carî serê sêşê û gengaziyê dê di nav dewletek zehmet de dilxweşiya xwe bikişînin. Bi hinek xweyek ji bo xwarinên xwarinê an vexwarinên xwe vexwendin, ew dikare alîkariyên budçeyên me hişyar bike ku wextê ku wextê xwarina me dike ku ji mecbûrê ve ji dilêşiya me veguhestiye ku sinusê veguhestin, serêş, û gengaziyê me dike. Ew ji bo ku mimkin be (meseleyek piçûk hûrgelê) ji bo mîkrên ku ji ber ku hûn dikarin tehlûktir dibe û tehlûkê zêde dibin pêşdebirin. Ew jî bêyî ku behsa baş hîdrojînê bimîne pir girîng e.

Xwarin û materyalên di vê slideshowê de curekî demkî nîne; Ew bêtir alîkariyê demkî pêşkêş dikin. Lê heke hûn ji pişk û gengaziya ku hûn bi pirsgirêkên sinus re têne derxistin, ji ber ku hûn bi riya demdemî re spas bikin.

02 of 08

Ginger

Ev tengahî û citrusy di tevahiya Asyayê de wekî spice û ji bo taybetmendiyên dermanê tê bikaranîn. Ew bi avê veşartî ye ku bi çermê germ çê an jî li ser xwarinên din. R root ji bo taybetmendiya ant-inflammatory û antibacterial re tê hesab kirin. Di heman demê de, ew tê bawer kirin ku germê berxwe alîkarî dike û di bedena sar an li dijî şer de me dike. Tendurustiya çînê pêşniyazkirina germê ji bo alîkariyê tehl bike. Çîvanek populer (bi kevirên hindî yên ku) bi ging er , lemon û honey çêkirî tê bawer kirin ku ji bo sansûsên biryarnest in. Bawer bikin ku pozê li ser kasa kahayê li ser xweş bikin ku destûrê bide germ û germî da ku ji bo şikilî û rehberan alîkariyê bikin alîkar bike. Properties killing killings of pain will also give you some of the reliefs due to cins and headaches.

03 of 08

Radishes

Ji ber ku cûreyek rengê radikî ye, ew hemî wek xemgîniyek xwezayî ye û her weha taybetmendiyên antiviral û antibacterial hene. Ji ber ku ew dewlemend in Vitamin C, ew tê gotin ku di nav term û germê de derman kirin.

Gelek zêrên hûrgelê gav bikin ku bi dest bixin an jî li wan bişînin an jî wekî ku ji bo soup, tacos, sandwiches, yan her tiştê ku hûn dixwe de dixwin.

04 of 08

Horseradish

Horseradish herdem her tiştî alîkariyê tirsdar dike û ev yek yek ji biryarneyên xwezayî yên xurt e. Hêzên xwarinê bixwin, hûn ê di nav devera nasnameya xwe de bi lez xweşikî bisekinin û hûnê di nav demên mûçûkê de mîkrokê dest pê bikin.

Rêwîtiyek mezin ku xwarina hilweşanê li seranserê van porkên porkê an jî di vê bek û hespên hespayî de ye. Wasabi, riya hêla hûrgelê ya ji Japonê herî baş wekî karmendiya sushi naskirî ye divê jî jî alîkarî jî alîkarî bikin. Ev zesty tuna li çîçê bûbeya çepê dixebitîn bûbû û bi rastî hewldana hewce ye.

05 of 08

Raw Garlic

Li garlicek laşlicî heye ku navê allyl evulfînate tê gotin ku ji bo baweriyê (demkî) xemgîniyê ji dravê pêşkêş dikin. Xwê lûksê xwarinê û hûn ê kûçikên xwe yên tastebudên xwe bifînin (û dibe ku çavên xwe jî jî ava bikin). Lêbelê, celeb in ku hûn ê bibînin ku hûn xwarina lûkulê ya xwarinê çêtir dibe.

Xweşandina raw garlic dibe ku derengiya wê ya lûksê nefret, lê lê lê digerin ew bi saladê an jî hêja cilê dikare dikare bi wê re bitikîne.

06 of 08

Raw Onions

Pîvanên pişk û pêdivî ye ku di riyên cuda de ji cûreyên din re, lê ew ê ava xwe û bi vî rengî xwe bikin ku hûn gunehên xwarinê dakêşin. Zêrên taybetmendiyên antihistamine hene ku alîkarî di kêmkirina gengaziyê û tevlîbûnê de alîkarî hene. Bona herî pûçê ye, paşê cûreyek spî ne, û pîlên sorkirî ji du salên berê ve baştir in.

Bi awayekî awayek mezin a dabeşkirina fonksiyona hilanîna rawê ye ku ew veşartin û şikilandin an jî ew çêdikin û bi vî awayî wan ji bo çavên te ava bikin. Heke ku lênêrîna we heye, wan jê re û şilên xwe bistînin, ne ku hûn çavên xwe avê ne. Niha ku pîlên amadekar amade ye, bi xwê salad an nû pico de gallo gallo bişînin , an jî wan bi sîtavên xwe zêde bikin.

07 of 08

Mustard Spicy

Xemgîniyek kêfxweş û dilxweşiyek ji bo ku dihêle berfireh serbixwe ye - xemgîniyek çêtir e. Kûreyên Ewrûpayê xwedî dewlemend û dewlemendên herî dewlemend hene.

Grîçek grab anî û tenê ew qirçê bixwin, an li ser topên daristanan an qirçikek zêrîn bixwin. Ew di zûçikek zûçikek hêdî de hêdî jî mezin e, an jî di pisporê berbanga fransî de fransî ye.

08 of 08

Çîlan

Çîlên li ser lîsteyê û pir jî bandor be. Çîlikên capsaicin hene ku ji rîskek sirûştî ye. Di heman demê de, reaksiyonên an jî beden hene: çavên nîv û avê avê dê hemû alîkariyê mikûlkirî rawestandin û azadkirina balafirên naval ên ku diêşînin.

Ew çîlên xwarina ku nerazîbûnek nerazî ye. Em dikarin ji wan re ji zêr, (ji mîna Jalapeños an saucekî germî) bixwin, wan wan li salsa tevlihev bikin, li ser xwarinên çixê vexwarinê bixwin, xemgîniyê bi xemgîn bike , wusa , pork, sauces , cilan û pirr zêde. Tenê li ser dermanên xwe li ser çavkaniyê binêrin û rêbazên gelek dilxweş bibînin ku hûn bi xwarinê xwe xwarinê bikin û alîkarî ji riya xwe bibînin.