Ev salûlek paqij e aromatic û dilxweş e. Salmon steaks or fillets 20 minutes for easy-to-make-up sauce that Thai riches of rich riches sponsor dike.
Bêguman gelek salmon sauce recipes, ev yek yek lactose-free ye, lê ji bila şîrê nixurê şêrîn. Heke hûn lîstik in, lîstik bikin an salmonê li kelepên banana kanê (li vir tê nîşandan). The "how to link" link bi ripejirîne. Hizkirin!
Tu çi hewce ye
- 2 to 4 salmon steaks (yan pelên salmon hilbijêre, her kesek perçe)
- Garnish: kemînek nû an basil
- Garnish: Biharê şev
- Garnish: fresh chili
- Vebijêrk: Kelepên banana banana (li jêr ji bo "çawa çawa kelebên banana banana çêkirinê" binêrin)
- Ji bo Cezayê Sor:
- 1/4 cupên tehsîl (an jî xwê zêrîn, diced)
- 3 kincên garlic
- 1 kulikê sor (kemilandin û kevir an jî 1/2 çermê çepêçê, masîgirên milê kêm bike)
- 1 thumb-size piece galangal (an ginger, sliced)
- 3
- pelên kaffir (bi kincên piçûk di piçûkên piçûk de, xeletî dorpêç kirin, firotin li Asyayê / Asyaya Çînî)
- 1 kulê şûşê dîkrok
- 2 çuşikên masîxanê
- Kewçêr 1/4ê xwarinê
- 1/2 çermê çermê
- 1/2 tîştê mîkroşê
- 1 şekirê zêrîn (heke ku we heye)
- Pelên 1/4 kelepên pirtir û stems
- 1 çermê lime juice (nû)
Çawa çê bikim
Ji bo ramanên li ser çawa çawa kelepên banana banana (ku dihatina xwarinê an salonê xizmetê dike), bibînin: Binêre: How to Make Banana Leaf Boats (bi wêneyên).
- Pêdiviyên salonên xwe bişînin (an jî pelên xwe) û diçin ku hûn saxê sor yê sor bikin.
- Hemû materyalên ji bo "pêvajoyek xwarinê an xwarinê xwarina" Red Curry Sauce for Salmon "(heke hûn karê mîkrokê bikar bînin, tenê ku hûn dikarin dikarin şûştê dîkrok zûtir zêde bikin, paşê paşê lê zêde bike). Blender dikare jî bikar bînin.
- Pêçikên hêja çêbikin ku ji bo şewqa sor a sorxweş a sorxweş ava bike.
- Di derheqa 1/4 ya sauçê de li binê jêrîn ya xwarina casserole-type-xwarinê bikişînin. Niha nuşikên salon zêde bikin, çend caran di wan de veguherin ku ji bo vekin. Li ser her stîçek piçûktir kişand.
- Bi pişkek an pişk an pencilê veşartî û li 375 dersan ji 20 heta 30 deqîqan ve bişînin, li ser dravên xwe yên girêdayî (girêdan tenê tenê tenê 15 deqîqe). Salmon dema ku bedenê êdî nikare parsekentek nermal e ku pişkek derxistin.
- Heke salon cooking in a leaf leaf of banana : Salmon dikare di pelê banana (wekî mîna pakêtên takekt) an jî dibe ku di kelepên banana kulikan de (paqijkirin) vexwarin. Hin piştrast bikin ku pakêt û qeyikan di hundurê casserole dish (an tiştek ji bo ku pisîkên bikişînin) bigirin, wek ku çepên banana nefret in û pêdivî ye ku hinek hûr dibin.
- Bi pirtûka piçûk a nû û mîkrokî nû, navendên nû û / or pelên basil. Kesek saxçek her tiştî dikare bête kurt kirin û wek ala sauce.
Serdanên Serving: Heke ku vê firanê firotanê bistînin, hûn dikarin salonê li xwarina casserole an jî li dara banana. Lê ji ber ku banana pelên xwe paqij kirin û paqijkirina xwe veşartin, ji bo pêşniyarek baş, min pêşniyaz kir ku salmon da ku ji ber xizmeta xwe veşartî. Li ser masiyên piçûk piçûk hildan û piştre ji bo qedandina pîşesaziyê veşartin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 583 |
| Tişta Giştî | 32 g |
| Fat | 16 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 111 mg |
| Sodium | 857 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 45 g |