Vê gazînerê vê gazê hêsan hêsan, hêsan, û tije ye, bi taybetî ji heke hûn karanîna berbiyan bikar bînin, ku soup kurt û dewlemend dike. Li ser bingeha xweşek li ser bingeha min e ku ji bo biryareke min da û ji min re şaş kir ku ez ji we re dibêjim wê çi bû. Almond, min jê re got. Na, hez kir. Lê pişk bû ev bû, û ew bi gelekî bîhnxweş û paqijê veşartin ku ew pêlavê wek ku ew bi vî rengî re bikin.
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 pounds
- cûr
- 1 tîpa mûçik (an jî zeytek zêrîn)
- 1 zêrînek zêrîn (zêrîn)
- 1 çerxek nû ya zêrîn (yan an zêrînek 1 teaspoonê)
- 2 kevirên lûksî (kêmtirîn)
- 4 cup
- birçîçek birçîbûnê (an birçika vexwarî)
- Vebijêrk: 3 çirpên berbiyan berbiçav
- 1 çerxa lemonê
Çawa çê bikim
- Sûr û kûrên kişandin.
- Bi rûnê di rûnê mezin de germê navîn-bilind. Pêran, garlic, û germ û paqij bikin, zirav bikin, heta ku germên nerm, ne 3 deqîqe.
- Vîr û gazê zêde bikin û ji bo avêtinê bike. Germbûna jêrîn û heta ku gazê nebigere, nêzîkî 25 deqîqeyan bistînin.
- Bermî û şewê di nav pargenderek an xwarinê xwarinê de heta ku hêsantir, an jî bi blender-a-a-blender di qirêjê de çêdike.
- Stir di lemonê lemon û germ dike. Garnish bi kûçikên kûçik an an germê reş yê nû de, eger hûn dixwazin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 226 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 843 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 9 g |