Erê, hûn dikarin bibin masîvanan! Gelek agir ya gilê bi dilxweşiya zeviyê zêrîn bi rexşeya hûrbekirî ya smoky û hema hema kûçikek şewitandin. Beets of Grilled Addition to addition to a vegetable plush of any grilled and beautiful bikini. Wê xwarinên din dê weşan di nav pencilê de, wusa ku bi rastî bi tenê veşartin an jî li ser gûçê ve, ew bi rastî bi wan vebikin. Hêza dilxweşiyê ya bîhnfirehiya rastîn e ku li vir bangek ji bo bangê xwe ye.
Tu çi hewce ye
- 4 navendên navîn
- 1 rûnê rûnê rûnê zeytê an rûnê an rûnê rûnê
- Ji bo xwarinê vexwarinê vexwarin
Çawa çê bikim
- Heya navendî ya germî an gola germê hilweşînim (hûn gerek bi destûra xwe di çarçoveya dora xwarinê de ji dora du sîhanê ve bikin). -He grill pir germ e, ku berî ku ew bi rêya xwe vexwarinê bişewitînin. Heke hewceyê hewceke germî ya pêdivî ye ku hûn tiştên din jî bixwin, pîrên li ser germên germê bixwin.
- Dema ku çîçik germ dikir, pûçik û şîrkêşan.
- Bûçên bi bi rûnê zeytê zeytê an rûnê rûnê * an jî * * pişkên mezin di kûlekî mezin de, bi rûnê bi rûnê re veşartin û bi kûçikên kûçikan digirin.
- Bûçan li ser çokan hilbijêre û bi xwê bi xwê vexwarinê bikişînin, eger hûn dixwazin. Heke gerîla gazê bikar bînin, dûr vekin. Ji 8 heta 10 deqan bixwin, heta ku bex û til-nîşankirinê, 8 ji 10 deqîqeyên dî jî têne firotin ser xwarinê bigirin.
- Serpêşên germ, germ an jî li odeya odeyê. Heke hûn bixwazin ku xizmetê ji bo xizmeta zeytê zeytek zêdetir dikin. Ev demeke mezin e ku ji bo petrolên kûçikên karûbar (petrolê ya tazilê an jî hazelnut toast) tê bikaranîn, ji ber ku ew biqewime bi temamî erdê-ê-dil-dilxweşiya tîrêjiyê ya tevlihev re temam bikin.
Her eve. Bi rastî tenê bi firotanê firotin û li ser gill heya wan deyn bikin!
Guhertin
Bûçikên hêja çêtirîn in-as-ê, bi dibe ku bêtir sprinkle salt-xuya bike ku tenê çiqas piçûk e ew e, lê heger hûn wisa wekî mîna cilên xwe bikişînin, gelek bijart hene. Çawa ku hûn ê bi şehîdên keviran re bikar bînin. Hinek rêbazên ku ji bo bîhnfirehiya xwe bermîlêde çêbikin,
- A sprinkle of chopped fresh herbs addin û nûjeniyê (şewqek bi taybetî pir xweşik e).
- Pîran ên ji cûrên spî û spî, wekî ciwita an jî feta an ricotta, pişkên bîhnfirehiya smoky.
- Gelek pisîkek pîran bistînin.
- Hinek kûçikên kûçandî yên mîna kûçikan an jî hazelnêtê ji bo krîza zêde bikin.
- Heke bi lemon an germî an herdem bi heywanan re baş e.
- Ew berê xweşikî ye, lê hûn dikarin bi ziravê zêrîn an zêrîn ya zûtir an şîrkêşê an jî şîrkêşê dakêşin (lêbigere, mirov dikare dibe ku bi messertê wek mîşertî dest pê bikin).
- Li wan bi saladê bi hêza zirav, ziravên wek arugula an avêtin bikar bînin.
- Li wan cihekî tomarokên li sandwich û burgers digire-Bacon Beet Burger kesek kes? An çawa behsa BLB (bacon, lettuce û bele)? Ew dibe xerîb, lê lê kêfxweş e.
Heke ji bîr nekin, hûn herdem her fikrên -hev-hevkariyê û hevkariyê dikarin jî bikin!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Tişta Giştî | 2 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 67 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |