Ev hêsan hêsan a Crockpot Meatball Stew-a-bîhnfireh e. Gelek materyal hene, lê pir ji wan re tenê dikarin hûn vekirî û qeçikek hêdî hûr dibin. Tiştên vebawer belav dibin, û hin xwarin û garlic qut kirin.
Germên xwarinê yên jînkirî yên xwarinê yên xwarinê pir baş e. Hûn dikarin ji wan supermarketê bikirin an jî xwe bikin , wan bisekinin, û wan di pakêtên 1 poundan de bigirin. Ew bi kûçikek hêdî zûtir têne zêdekirin; Ew dihejirandin û germ bi temamî biqewimin wekî germê bixwin.
Hûn dikarin sebên din ên ku hûn dixwazin bixwaze vê hêsantir û dermanê dilxweş bike. Keskên zermî yên bermîlî an jî kûçikek zermî vekin. Hêzên zêrîn ên an jî Yukon Gold dê ji bo potên sor ve baş e.
Dema ku ev stewê sivik e, hûn dikarin eger ew bixwazin wê spicy bikin. Gelek kêlîkên jalapeño, hin kevirên kevir ên kevir ên kûçik ve girêdayî bikin, an jî kûçikên kûçik ên kûçik di adobo sauce de zêde bike. Mûzîka Ceyenê an jî çikên sor ên sor ên kûçik ên din jî hene ku ji bo asta germê zêde bikin.
Hûn dikarin vê stewê kurt bikin eger hûn dixwazin bi 2 çîpên kornstarkê bi 1/4 cupê paqij bikin. Di dema dawiya xwarinê de hilweşînin û 10-15 deqîqeyan heta ku nehêle qeçiktir dibe.
Vê stewê bi bi hinek pişk , biscuits , an pişkek çêkin, digel bi saladek kesk an zêrîn a hêşîn. Ew dikare di kêlika hêdî de bimîne li ser du seetan ji bo damezrandina "germê", da ku eger malbata we dihejirandin, ev bijarek baş e ku hefteyên balkêş e.
Tu çi hewce ye
- 1 lb
- 3 (14 ounce) şeş amade amade dikin ku xwarinê xwarinê bikin
- 1 kasa avê
- 1 (10 ounce) pakêtek lûksê zengal kir
- 1 (16 ounce) kulikê pitikê
- 1 (6 ounce) dikare tomar bexşin
- 2 şewitandin, kin
- 3 kevirên garlic, kişandin
- 1 potatîkên sor, cubed
- 2 (14 ounce) karkerên tomarok, dûr kirin
- 1 çargoşe şekir
- Pêlên basilê dried 2 teaspoks
- Pelên 1 kewçêr darê marjoram
- Pakêk (15 ounce) pakêtek zêrîn
- 1 teaspoon salt
- 1/2 kişê çûn
- 1 kurtê kulikê
- 1/4 cup kişandin kişandin
Çawa çê bikim
Spray 4-6 quart slow slower with spread cooking spray.
Hevpeymanên jermî yên berbi, firotanê zêrîn, avê zêrîn, lîmên pitik, zêrîn, tomokên sor, lûksînk, sor, şêr, marjoram, masî, sor û gewrê di nav xweya bêdeng de amadekirin.
Pêdivî ye ku kulppotê bikin û ji bo 8-10 saetan ji bo kêm kêm bikin, heta ku stew tê paqijkirin û veşartî û hemî sebzên dirav hene.
Serê çermê û şikên kûçikan veşartin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 450 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodium | 718 mg |
| Carbohydrates | 58 g |
| Fiber Fiber | 10 g |
| Protein | 29 g |