Salmon xwarinê, dilbîniya kemê di kulppot an kûçek hêdî de. Vê gavê hêsantir ji bo Crockpot Poached Salmon e ku ji bo kêfxweşiyê temam e. Hûn dikarin pelên salmon û pelên salmon bikar bînin. Heke hûn pelan bikar bînin, lê belê, bisekinin ku ew pir mezin in.
Stomên salmon, di navanserê de, hejmar 6 heqê, da ku ew pelan heman rengî in. Heke pelên piçûk in, dê demê xwarinê kêmtir, nêzîkî 2 saetan.
Masî bi bixweşî tedrokrokê berî ku hûn ji xwarinê hêdî dakêşin. Masî divê ji sedemên ewlehiyê yên xwarinê kêmtirîn 145 ° F be. Lê, ji ber ku hawirdora kotokpot gelek hûr e, eger masî bixwe çêbûye, an jî 160 ° F, ew dê hê jî bête û dilê be.
Heke hûn dixwazin bixwazin xwariyên xwe li gor tewrên xweş bikin. Hûn dikarin li cihê cilê qirikê, an jî angangano an hewldanên sor ên sor ên dirûşmî yên dirûşm an jî marjoram bikar bînin.
Divê vê xwarinê xweşkêş e ku bi xwarinên taybetî yên taybet re bêne xizmet kirin. Ez dixwazim ku bi Asastagus û Potatoes Grand Mere Roast Rast . Yum
Tu çi hewce ye
- 4 salmon stokan
- 2 çermên lemonê
- 1 kasa avê
- 1/2 xwarinê xwarinê
- Germê spî 1/8ê çermê spî
- 4 kincên lûksîl, kelandî
- 1 serzêde, kişandin
- 2 çermên çûkê
- 1/2 xwarinê darê
- dill wev
Çawa çê bikim
1. Di binçikek 3-3 de kûçikên hêdî de bi kûçikê hilber bikin.
2. Di pelê salonên salon de hilweşînin.
3. Li saxçeyên giran, tevlîheviyên mirinê û hevpeymanê bilindtir bilind bikin. Stêr, paşê li salonê li crockpot bike.
4. Pêkêşkêşê veşartin û ji bo 3-1 / 2 saetan an jî heya ku heta ceribê ceribandine salmonên salon xwarin. Ger hebûna nû ye, heya xwarinê tîrêjkirî ya tîrêjê ya tîrêjê di salê 2-1 / 2 de salon kontrol bikin.
Hûn dikarin salonê di rûnê germê de, bixwe, ji bo saetekê bigirin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 768 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| Cholesterol | 237 mg |
| Sodium | 205 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 81 g |