Anjî an "granadas" di Spanish de fêkî kevneşopî ye, ji ber ku demên Roman re tê bikaranîn. Di rastiyê de, bajarê "Granada" di paşê de navê wî tête nav kirin. Di kolanên Granada de, her cihê ku hûn diçin wir sembolên hêman hene. Li dora Mediterranean, ku di Rojhilata Navîn de tê de, anjînên berê fêk e ku ji bo jelî, jams, desserts û sauşên xwarinê vekirî an xwarinê têne xwarin. Ev tîrêj rengê rengîn e û çavek gelekî festîvalê ye, da ku em dixwazin li ser Xweseriya Xizmet bikin.
Têbînî: Hejmara kûçûkan, tovên barkêş û garbanzo beans dikare ji bo bîhnfirehiya xwe bigire.
Tu çi hewce ye
- 2 pomegran
- 2 kûçikên mezin
- 1 1/2 - 2 cans of garbanzo beans
- 2 kevirên lûkulan
- Pelên 1/4 kelek pişkên nû yên basil
- Garnish:
- Sûkê sor yê sor
- Garnish: Karkerên zêrîn ên zeytûnî yên zeytûnî (ji bo cilên şîn)
Çawa çê bikim
- Kûkiran veşartin û piçûkên piçûk biçin. Tov ji ji hêlan veşartin. Anjî ne pir hêsan in ku li avê zindî ne û ew tenê tenê 5-10 deqîqeyan tenê dike.
- Di çarçoveyek navîn de kulîlk de kûçik û peya germê kişandin.
- Danîya garbanzo beans derxînin û kûçikê zêde bike. Peel û paqijî du du kevirên lûksê û li kulîlk bi vebaweran vekin. Stems ji ji hêla pelên basilê veşartin û paqij bikin. Avêtin paqij û zirav.
- Sûkê sor yê sor li ser sebên kandîkirî vekin. Pevçûna bêtir zêrîn zeyne zêrîn . Mixabin. Bi gelemperî, sûkê beşek rûnê 2 petrolan bikar bînin. Têk û rûnê kişandinê û bîhnfirehkirinê.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | Sala 190 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 101 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Fiber Fiber | 8 g |
| Protein | 8 g |