Dema ku em behsa hûkî, em bi gelemperî li ser hûkên ku ji masîgiran an an jî hesibandin, dipeyivin. Ne hêsan, kûçikên ku ku em dizanin wan hunerî de nîne.
Eggs di her cûrên amadekariyê de ji amadên pakedî yên sûkê pir girîng e. Ew yek ji yek ji herî rastîn û xwarinên paqijî jî di nav rastê de ne.
Çermên Girtî: Germên hêsantir bi rastî bi giran têne diyarkirin.
Ji bo her sîteyê ji bo her mehê herî kêmî ye:
- Jumbo: 30 oz.
- Extra Large : 27 oz.
- Mezin: 24 oz.
- Navîn: 21 oz.
- Biçûk: 18 oz.
- Pee We: 15 oz.
Hûkên mezin ên ku bi nîvê hewayê 2 nîvê, bi standard in in, ew e ku hûn guman bikin ku eger xweyek tedbîre ne diyar bikin.
Gundên Gundî: AA û A A grade tenê ye ku bi gelemperî gelemperî têne firotin in, û cudahiyê di navbera herdu dersan de pir bi karanîna temenê ye. Pîrikek kevir, hêja jî dema ku şikestî dibe, qirikê sipî ye û çilê zerikê rawestîne.
Egg Storage: Heta ku ew sar sar dibin, hûn dikarin heta "çarçoveya" firotin "ji çar hefteyên berê vekin. Dema ku ew ji qefên xwe nebe, lêbelê ew di çend rojan de bêne bikaranîn. Di heman demê de, gulên wan pir hûrs in û merivên xurt dibe ku diçin wan. Ji ber ku di hundirê hinek rezberan de hestiyên avêtî yên hûkê di hêvên kartonan de hêvên xwe biparêze.
Nû Nûçêbûnê: Di nava her herdu hêja ye. Ji ber ber qalikê zêrîn, hewa di vê demê de bi rê ve derbas dibe, ji ber vê yekê pocket bikeve berfirehtir. Ji ber vê yekê, hûn dikarin ji hêla pişkiya hûkrê ve diyar bikin. Tenê di nav çermê avê de hêja rûnê.
- Heke ew dişewitîne û li bin jêrîn de, ew nû nû ye.
- Bixweşek hefteya kevn tenê dest pê bike
- Di sê hefteyan de dibe ku li bin darê çermê rast be.
- Hîçek ku li ser rûyê erdê divê bila neyê bikaranîn.
"Tehlkirina belavkirinê" jor hejmar dikare di kontrolkirina nûjeniyê de bikare.
Egg Safety: Hestiyên barkên bacteria yên salmonella hene , ku dikarin bibin sedema nexweşiya xwarin-xwarin. Destên xwe bi awayekî xwe veşartî dema ku hûn hestên hanê digirin û bisekinin ku hûkên xwe bi tevahî paqij dibin. Ji bo amadekariyên ku hêvên nexşandî ne, wekî mîratezê, hêkên pasteurized bikar bînin, ku bi germê veguhestin ser salmonella.
Eggs û Nutrition: Eggs bi çavkaniya xwarinê ya xwarinê ye, dewlemend in protein û iron. Ew jî A, D, E, K, û B-Complexên vitamins jî pêşkêş dikin. Çermê spî di protein û fat-free de bilind e. Di salên dawîn de, hêvên ku ji naveroka kololololê ve hatine nebawer bûne fikirîn. Lê îro, xwarinê qebûl dikin ku li hêla kolonê li hêla hêja ye "baş".
Hêkûkek mezin e:
- Cilên 75:
- Cholesterol: 215 mg, hemî ji zincî
- Protein: 6 g
Û heke hema hûn hêjayî difikirin ku ew ji hêla spî ve, ji xwarinê dipeyivin, ji hêla kevir-şehîdên hêja çêtir e, ew ne cûda ne. Ew ji hêla cenazeyeke cûreyek cuda ve têne çêkirin.