Ev cenazeyê û mîkroşên bermî yên ji bo hefteyên balkêş e temam e. Vê demjimêr nakeve ye û ev di xwarinek xwarinê de bi praktîk e. Lê ew bi bi saladek baş baş dike. Weya hêsan, hê jî wisa xuya dike.
Tu çi hewce ye
- 3 to 4 mezin Yukon Gold an jî Rûskên Rûsyayê (veşartin û daketin 1-inch dûr)
- 1/4 cup û plus 1 tbsp zeytê zêrîn (parvekirî)
- Nermê Kosher û zeviyek reşê reş (zûtirîn)
- Xwarina laşê 1/4 tsp
- 1-1 / 2 lbs. birçikên bêhn û bêhêşan ên bêhn
- 3/4 cupê parmesan pêrs
Çawa çê bikim
- Avê Preheat bi 425 F. Spray 9 x 13 bi paqijkirina spî vexwarinê.
- Tişkêşan, xwarina zîvê zeytê , xwê, gewrê û giyayê lûkulê. Di çarçoveya yekane de dişewitînek paqij kirin . 10 deqîqan bikişînin.
- Mîkroş li ser topên arzê, qirên armanca dora mirîşk. Brushê rûnê rûnê zeytê zeytê li ser serê chickenê dimîne. Bi heyv û kewçêr salan. Vegerê rûnê rûnê û 18 heta 20 deqeyan barkirin.
- Top with parmesan pêris . Vegerê rûnê rûnê û heta ku du qeçikên kûçikê, nêzîkî 2 deqîqe.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 655 |
| Tişta Giştî | 41 g |
| Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 20 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sodium | 511 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 52 g |